Cuprins:
- Ce este mierea neagră?
- Beneficiile mierii negre
- 1. Potrivit pentru persoanele cu diabet
- 2. Ajută la tratarea ulcerelor
- 3. Piele sănătoasă
- 4. Ajută la ameliorarea tusei
Ca îndulcitor natural, mierea are o culoare maronie care atrage atenția oamenilor. Cu toate acestea, se dovedește că există miere de culoare mai închisă decât mierea obișnuită, și anume mierea neagră. Beneficiile mierii negre sunt aceleași cu mierea în general? Consultați următoarele recenzii pentru a afla răspunsul.
Ce este mierea neagră?
Sursa: Off Grid Quest
Mierea neagră este mierea care provine din florile de mahon, deci culoarea este din ce în ce mai închisă. În plus, acest tip de miere are și un gust mai amar decât mierea obișnuită.
Sursa acestui gust amar provine din compușii alcaloizi prezenți în arborele de mahon. Cu toate acestea, tocmai din acești alcaloizi puteți obține multe beneficii din mierea neagră.
În afară de asta, mierea neagră conține și alte câteva substanțe care se dovedesc a fi bune pentru corpul dumneavoastră, cum ar fi saponinele și flavonoidele.
Beneficiile mierii negre
În 2013, a existat un studiu publicat în Jurnalul iranian de științe medicale de bază despre utilizarea tradițională și modernă a mierii pentru sănătatea umană. Acolo se știe că mierea neagră are mai mulți antioxidanți decât mierea obișnuită.
Acest lucru se datorează faptului că mierea care conține compuși flavonoizi are un conținut total fenolic mai mare, astfel încât efectul său este destul de mare asupra corpului uman.
În plus, multe studii spun că cu cât culoarea mierii este mai închisă, cu atât are mai mulți nutrienți și vitamine.
Prin urmare, majoritatea oamenilor cred că mierea neagră are beneficii bune pentru corpul uman, precum:
1. Potrivit pentru persoanele cu diabet
După cum s-a explicat anterior, mierea neagră conține alcaloizi care au un conținut ridicat de alcaloizi și sunt buni pentru diabetici. Nu numai asta, dar mierea neagră are niveluri scăzute de glucoză, deci este puțin probabil să crească drastic glicemia.
De fapt, potrivit unui studiu din Journal Pharmaceutical Biology plantele care conțin compuși alcaloizi au prezentat, de asemenea, activitate antihiperglicemiantă la șobolanii diabetici.
De aceea, mierea neagră care conține alcaloizi este probabil să aibă beneficii în tratamentul diabetului.
Cu toate acestea, nu au existat studii directe la oameni care să demonstreze dacă este cu adevărat sigur de utilizat. Ar trebui să vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră.
2. Ajută la tratarea ulcerelor
În afară de faptul că este potrivit pentru diabetici, un alt beneficiu al mierii negre este că poate ajuta la tratarea ulcerelor (sindromul de dispepsie). Mierea neagră este cunoscută pentru a ajuta la simptomele ulcerului stomacal, care sunt destul de enervante, cum ar fi durerile de stomac și greața.
Una dintre cauzele pentru care cineva simte simptomele unui ulcer este un ulcer de stomac. Ei bine, mierea în sine are proprietăți de bază ca antibiotic, contribuind astfel la reducerea simptomelor ulcerelor gastrice datorate infecției Helicobacter pylori.
3. Piele sănătoasă
Este cunoscut faptul că mierea poate ajuta la procesul de vindecare a rănilor pe piele, deci poate fi folosită și pentru a masca cicatricile acneice. În plus, mierea neagră are și beneficii pentru îndepărtarea petelor negre de pe față.
Acest lucru se datorează faptului că mierea neagră poate elimina celulele moarte ale pielii de pe față datorită proprietăților sale exfoliante.
Încercați să aplicați miere neagră pe față de până la două ori pe săptămână. Nu uitați să folosiți și ulei de măsline pentru a vă menține fața hidratată după aplicarea mierii negre.
Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți că această metodă funcționează în funcție de sensibilitatea pielii fiecărei persoane.
4. Ajută la ameliorarea tusei
Pentru cei dintre voi care tusesc și doresc să încerce metode naturale, poate puteți folosi mierea neagră ca soluție.
Un studiu publicat într-o revistă Sănătate pediatrică pentru copii dintre copiii care suferă de bronșită au constatat că proprietățile de bază ale mierii în general pot reduce simptomele tusei. Această metodă este, de asemenea, destul de eficientă la persoanele care nu au avut niciun medicament pentru a-și ameliora tusea.
Chiar și așa, sunteți încă încurajați să utilizați această miere neagră împreună cu alte medicamente pentru tuse, astfel încât starea dumneavoastră să se îmbunătățească rapid.
Consumul de miere, inclusiv miere neagră, are beneficii pentru sănătatea corpului dumneavoastră. Cu toate acestea, dacă aveți dubii că acest tip de miere este potrivit pentru starea dumneavoastră, ar trebui să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza miere neagră.
X
