Anxietatea și îngrijorarea pot face ca organismul să se îmbolnăvească & bull; salut sanatos

Anxietatea și îngrijorarea sunt naturale pentru toată lumea. Cu toate acestea, fără să-ți dai seama, anxietatea îți poate afecta efectiv corpul și te poate face să te îmbolnăvești fizic. Dar cum?

După cum se dovedește, o experiență proastă poate determina corpul să activeze un răspuns la stres care va provoca modificări emoționale în corp. Drept urmare, aceste schimbări emoționale pot crește capacitatea organismului de a face față amenințărilor (dintre care una este sub formă de stres). Și, de obicei, atunci când apare stresul, corpul va încerca să restabilească starea.

Cu toate acestea, dacă stresul apare prea des, corpul va dura mai mult timp pentru a-și reveni. Drept urmare, corpul va fi într-o stare de „alertă”. Atunci când corpul se află într-o stare „de așteptare” de prea mult timp, performanța corpului va fi întreruptă, ceea ce poate cauza diverse tipuri de probleme fizice, psihologice și emoționale. Desigur, aceste probleme pot implica multe sisteme, organe și glande care sunt afectate de răspunsul la stres.

CITEȘTE ȘI: Ce se întâmplă cu corpul tău când ești stresat

Cum pot anxietatea și îngrijorarea să provoace dureri corporale?

Iată câteva moduri în care anxietatea vă poate îmbolnăvi:

Răspunsul la stres

Potrivit unui studiu, anxietatea poate interfera cu producerea hormonilor serotonină și adrenalină. Ca urmare, atunci când vă simțiți îngrijorat, veți experimenta greață. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când vă simțiți anxios, intestinul vă trimite un mesaj creierului că ar trebui să vă fie frică și să provocați greață.

Intestinele și presiunea stomacului

Fără să-ți dai seama, îngrijorarea poate pune multă presiune pe stomac, inclusiv acidul stomacal. Acest lucru poate afecta procesul de digerare a alimentelor și a apei din organism. Deci, de cele mai multe ori, când vă simțiți anxios, veți simți că ceva nu este în regulă cu stomacul.

Boală minoră

În fiecare zi, corpul tău luptă împotriva germenilor, virușilor sau chiar bacteriilor care vor intra și au pătruns în corpul tău. Și se dovedește, fără să ne dăm seama, anxietatea poate slăbi sistemul imunitar. Rezultatul poate provoca senzații de durere, cum ar fi greață, tuse, gripă, ganglioni limfatici umflați, limbă uscată, amețeli sau dureri de stomac.

CITEȘTE ȘI: Atenție, stresul are efecte fatale asupra pacienților cu diabet

De fapt, simptomele care apar din cauza anxietății nu sunt periculoase. Aceste simptome apar ca răspuns la stresul sau anxietatea corpului care se manifestă. Chiar și așa, totuși simptomele bolii care se manifestă vor provoca disconfort.

Persoanele care suferă de anxietate cronică pot experimenta neliniște și anxietate constantă

Toată lumea simte anxietate din diferite motive. De obicei, această îngrijorare este declanșată de situații cum ar fi înainte de examen, înainte de prima întâlnire, înainte de a vorbi în fața multor oameni și așa mai departe. Dar pentru persoanele cu tulburări de anxietate, akatulburare de anxietate, anxietatea apare adesea fără niciun motiv aparent, iar atacurile apar și dispar continuu de-a lungul mai multor ani.

Persoanele care suferă de anxietate cronică au perioade prelungite de tristețe și pesimism, tensiune nesfârșită și cinism sau suspiciune persistente. Se pare că acest lucru vă poate duce la riscul dublu de a dezvolta afecțiuni, inclusiv astm, artrită, dureri de cap, ulcere de stomac și boli de inimă.

Deci, este clar că prea mult stres poate face o persoană să se simtă rău. Acest lucru se întâmplă deoarece hormonii de stres pot afecta sistemul nervos al corpului și alte sisteme, cum ar fi organele și glandele din corp. În plus, stresul prelungit va fi urmat de boli sau gripă, deoarece hormonii de stres pot suprima sistemul imunitar și pot face corpul mai susceptibil la germeni, bacterii sau viruși.

Deci, dacă există o întrebare dacă anxietatea poate provoca durere? Răspunsul este foarte clar și anume: da.

CITEȘTE ȘI: Care este diferența dintre stres și depresie? Recunoașteți simptomele