Cuprins:
- Cum să faceți față apetitului scăzut după chimioterapie
- 1. Păstrați dinții și gura curate
- 2. Mestecați gumă fără zahăr
- 3. Mănâncă puțin, dar des
- 4. Adăugați condimente în mâncare
- 5. Consultați un medic
Citat din Verywell, până la 50% dintre pacienții cu cancer supuși chimioterapiei se plâng de un gust metalic în gură, amar sau chiar prea dulce atunci când mănâncă. Drept urmare, tind să-și piardă pofta de mâncare. De fapt, mâncarea va ajuta organismul să se refacă mai repede după chimioterapie. Linisteste-te mai intai. Iată câteva modalități de a restabili apetitul scăzut din cauza chimioterapiei.
Cum să faceți față apetitului scăzut după chimioterapie
Deși este eficient în uciderea celulelor canceroase, efectele chimioterapiei pot afecta și celulele limbii care detectează gusturile dulci, sărate, acre și amare. Drept urmare, alimentele care intră în gură vor avea un gust fad și vor lăsa pacientul să mănânce.
De aceea, problema scăderii apetitului este adesea reclamată de pacienții cu chimioterapie
1. Păstrați dinții și gura curate
Efectele chimioterapiei pot perturba echilibrul bacteriilor din gură și pot irita celulele gustative de pe limbă. Pentru a remedia acest lucru, păstrați dinții și gura curate, spălându-vă periodic dinții de două ori pe zi, și anume dimineața și înainte de culcare.
Nu numai că previne infecțiile dentare și bucale, dar poate contribui și la restabilirea sensibilității la limbă. Gustul mâncării nu mai este sumbru și puteți începe să vă bucurați de mâncarea servită.
2. Mestecați gumă fără zahăr
Dacă limba ta se simte metalică sau amară după chimioterapie, încearcă să mesteci gumă fără zahăr. Puteți, de asemenea, să savurați o ceașcă de ceai, ghimbir sau o băutură sportivă pentru a vă ajuta să scăpați de senzația amară din gură.
3. Mănâncă puțin, dar des
Dacă nu-ți permiți să mănânci imediat o masă întreagă, de ce nu încerci să mănânci puțin câte puțin, dar des?
Faceți o pauză la fiecare 2 până la 3 ore pentru a mânca porții mici, astfel încât nevoile dvs. nutriționale să fie menținute. De asemenea, echilibrați consumând gustări sănătoase precum fructe sau iaurt ca o completare.
Și cel mai important, îndeplinește întotdeauna nevoile de lichide ale corpului tău, consumând cel puțin opt pahare de apă pe zi. Deshidratarea vă poate face limba uscată și amară.
4. Adăugați condimente în mâncare
Simțiți-vă liber să adăugați condimente la alimente precum usturoi, ghimbir, scorțișoară, lămâie, mentă și așa mai departe. În afară de îmbunătățirea gustului alimentelor, aceste ingrediente alimentare pot stimula și sensibilitatea limbii bolnavilor de cancer atunci când mănâncă.
Puteți utiliza, de asemenea, diferite tipuri de sosuri, cum ar fi sosul de maioneză, sosul teriyaki sau sosul de grătar (BBQ) în alimentele preferate. Acest lucru poate ajuta la îmbunătățirea gustului alimentelor, precum și la restabilirea poftei de mâncare.
5. Consultați un medic
Corpul tău are încă nevoie de nutriție, mai ales dacă urmezi o serie de tratamente pentru cancer. Dacă totuși aveți o scădere a poftei de mâncare care nu se îmbunătățește, consultați imediat un medic. Medicul dumneavoastră vă poate oferi un supliment de vitamine sau minerale pentru a vă satisface nevoile nutriționale zilnice.
