Timp de 10 luni, ce ar trebui să știe părinții?

Pe măsură ce bebelușul îmbătrânește, cu atât poate face mai multe abilități. Aceasta include abilitățile alimentare ale bebelușului, care sunt mai competente decât vârsta din luna precedentă. Pentru părinți, aceasta este cu siguranță o veste bună pentru a contribui la satisfacția aportului nutrițional al copiilor. Pentru ca nevoile nutriționale ale bebelușilor la vârsta de 10 luni să fie bine îndeplinite, să înțelegem despre alimentele complementare pentru cei mici la această vârstă.

Dezvoltarea abilităților de hrănire pentru sugarii cu vârsta de 10 luni

Înainte de a afla mai multe despre oferirea de alimente pentru bebelușii cu vârsta de 10 luni, nu strică să știi amploarea dezvoltării micuțului tău.

Poate vei fi uimit să vezi că capacitatea de coordonare a bebelușului s-a îmbunătățit destul de rapid.

Pe lângă faptul că sunt mai fiabili atunci când ridică și țin obiectele, chiar și cele mici, bebelușii pot face mai mult decât atât.

La această vârstă, micuțul tău începe să învețe să recunoască diferite dimensiuni de obiecte din împrejurimile lor.

Între timp, în ceea ce privește capacitatea lor de a mânca, bebelușilor cu vârsta de 10 luni li se poate introduce o textură mai groasă a alimentelor.

Bucatămâncare cu degetele De asemenea, puteți oferi mai mult pe farfurie decât atunci când avea 9 luni.

Acest lucru se datorează faptului că, începând cu vârsta de 10 luni, dinții de lapte au început de obicei să crească unul câte unul. Cu toate acestea, dacă dinții bebelușului la 10 luni nu au prezentat semne de apariție, puteți reajusta textura alimentelor în funcție de starea sa.

Interesant este faptul că dezvoltarea abilităților alimentare a unui bebeluș poate fi văzută și din capacitatea sa de a-și coordona mâinile.

Anterior, bebelușii aveau tendința de a-și implica mâinile în diferite locuri de muncă, acum nu mai este.

Veți începe să vedeți un bebeluș de 10 luni folosind mâna dreaptă pentru a apuca mâncarea, în timp ce mâna stângă face alte activități. Și invers ce pot face bebelușii.

De aceea, oferindu-i bebelușului libertatea de a mânca singur, îi poate antrena și mai mult mânerul. Nu numai atât, coordonarea mâinilor sale atunci când ia și pune mâncare în gură devine mai bună.

Bebelușii în vârstă de 10 luni pot, de asemenea, să-și închidă buzele atunci când sunt hrăniți cu solide pentru a curăța resturile de pe lingură și pentru a le împiedica să cadă în bucăți.

Veți fi și mai uimit de capacitatea sa de a numi câteva alimente familiare pentru a indica foamea.

Ce sunt alimentele complementare solide pentru copiii cu vârsta de 10 luni?

Pentru a-și satisface nevoile nutriționale, bebelușii cu vârsta de 10 luni ar trebui să fie alăptați în mod regulat. Deși nu este complet, laptele matern poate contribui în continuare la aportul energetic al bebelușului în fiecare zi.

Dacă alăptarea nu este posibilă, consultați-vă medicul în continuare cu privire la administrarea de lapte de lapte pentru bebeluși.

În ceea ce privește alimentele complementare, este bine să îmbunătățiți textura alimentelor zilnice cu un pas mai departe.

Asociația indoneziană de pediatrie (IDAI), vă recomandă să furnizați o varietate de texturi alimentare.

Acest lucru se datorează faptului că dinții de lapte la vârsta de 10 luni au început să crească, astfel încât aceștia să se antreneze mai mult atunci când mănâncă diverse texturi de alimente complementare (alimente complementare).

Diverse alimente variind de la tocat mărunt (tocat), tocate aproximativ (tocat), precum și mâncare ușor de prins (mâncare cu degetele).

Nu ezitați să vă prezentați bebelușul de 10 luni la o varietate de alte opțiuni complementare de alimente solide pe care este posibil să nu le fi gustat.

Ei bine, dacă un bebeluș de 10 luni este suficient de familiarizat cu mai multe feluri de mâncare, fructe și legume, acum este momentul să servim alte tipuri.

Cu toate acestea, rețineți unele tipuri de alimente care au o textură prea dură, astfel încât să existe riscul de a vă sufoca copilul.

Citând de la Baby Center, alimentele cu texturi dure pot include nuci. În plus, sunt incluse și alimentele care au o textură dură Popcorn și stafide.

Dacă doriți să îl introduceți în aceste alimente solide, ar trebui să îl prelucrați într-o formă și o textură mai netede, astfel încât să fie ușor de înghițit pentru un bebeluș de 10 luni.

Asigurați-vă că îndepliniți întotdeauna nevoile nutriționale zilnice ale bebelușului, oferindu-i o varietate de surse de hrană.

Varietate de surse de hrană pentru bebeluși

Următorul este un exemplu de o varietate de surse alimentare complementare (alimente complementare) pentru bebeluși de 10 luni pe care le puteți combina în fiecare zi:

• Orezul, tuberculii, grâul și semințele ca surse de bază de carbohidrați
• Carnea roșie, puiul, peștele, ficatul de vită și altele ca sursă de proteine, grăsimi și fier
• Nucile ca sursă de proteine ​​vegetale
• Legumele și fructele sunt o sursă de vitamine și minerale, în special vitamina A, care este necesară la această vârstă
• Ouăle sunt o sursă de proteine, grăsimi, vitamine și minerale
• Produse derivate din lapte, cum ar fi lapte, brânză, iaurt etc.

Câte porții de alimente solide pentru bebelușii cu vârsta de 10 luni pe zi?

Conform Asociației Pediatrilor Indonezieni (IDAI), frecvența consumului de copii cu vârsta de 10 luni este de aproximativ 3-4 ori pe zi.

În plus față de masa principală, puteți oferi de obicei o gustare sau o gustare pentru un bebeluș de 10 luni de 1-2 ori.

Treptat, se recomandă creșterea cantității de alimente solide pentru bebelușul de 10 luni la 250 de mililitri (ml) sau aproximativ jumătate de castron.

Pentru a vedea mai bine cât de multă hrană solidă servești și cât poate mânca un bebeluș de 10 luni, încearcă să folosești o farfurie sau un castron de mărimea potrivită.

Deci, puteți măsura dacă un bebeluș de 10 luni poate termina toate aceste alimente solide sau cât le-a mai rămas.

Sfaturi importante pentru menținerea alimentelor curate timp de 10 luni bebeluș

Depozitarea, prelucrarea și servirea alimentelor complementare pentru copii, inclusiv la vârsta de 10 luni, nu trebuie făcută neglijent.

Pentru a fi mai sigure, mamele trebuie să știe sfaturi despre cum să proceseze și să păstreze alimentele solide potrivite pentru copii, inclusiv la vârsta de 10 luni.

Prelucrarea alimentelor pentru copii

În timpul procesării și furnizării de alimente complementare pentru bebelușii de o lună, există câteva lucruri importante care nu ar trebui să treacă neobservate, inclusiv:

• Păstrați curățate ustensilele de gătit și mâncare folosind linguri, farfurii, boluri sau pahare curate.
• Separați tăierea și cuțitul folosit pentru tăierea ingredientelor crude și fierte.
• Spălați-vă mâinile cu săpun înainte de a pregăti și da mâncare copiilor.
• Spălați mâinile bebelușului cu săpun înainte de a mânca.
• Păstrați alimentele într-un loc curat și sigur.

Salvați o sursă de hrană pentru bebeluși

Pe de altă parte, mamele trebuie să acorde atenție și modului de depozitare a alimentelor solide sau a alimentelor complementare pentru bebeluși la vârsta de 10 luni.

Iată câteva modalități de stocare a alimentelor complementare în condiții de siguranță, citând de la Asociația Pediatrilor Indonezieni (IDAI), inclusiv 10 luni de bebeluși:

1. Acordați atenție depozitării mai multor surse de alimente

Depozitați alimentele care vor fi transformate în solide pentru bebeluși timp de 10 luni și care sunt susceptibile la contaminarea bacteriană, cum ar fi carnea, peștele, ouăle și laptele, la frigider.

În plus, pastele, orezul și legumele ar trebui păstrate și la locul potrivit.

2. Temperatura de depozitare a alimentelor în frigider

Carnea, peștele, ouăle, laptele și legumele trebuie păstrate la frigider la mai puțin de 5 grade Celsius.

Între timp, pastele și orezul sub formă de solide pentru copii, inclusiv 10 luni, ar trebui depozitate în locurile respective.

3. Cum se păstrează carnea și peștele

Carnea și peștele trebuie păstrate în recipiente închise și separate de mâncarea gătită. Nu numai că, locul pentru depozitarea cărnii și a peștelui ar trebui să fie, de asemenea, departe de ingredientele gata de mâncare.

4. Respectați data expirării

Toate produsele alimentare trebuie depozitate în conformitate cu instrucțiunile de depozitare care sunt de obicei scrise pe ambalaj.

Atenție, de asemenea, la data de expirare a alimentelor complementare (alimente complementare) care vor fi procesate pentru copiii cu vârsta de 10 luni.

Nu utilizați ingrediente alimentare pentru hrana solidă a bebelușului de 10 luni după trecerea scării de expirare.

5. Evitați să puneți alimentele înapoi în frigider

Alimentele care au fost refrigerate anterior și apoi scoase nu trebuie folosite din nou dacă au fost scoase de mai mult de două ore.

Deoarece se tem că ingredientele alimentare pentru alimentele complementare au fost contaminate cu bacterii, astfel încât să fie mai puțin igienice pentru copii, inclusiv vârsta de 10 luni.

X