Cuprins:
- Modalități care pot fi făcute pentru a preveni copiii prematuri
- 1. Trebuie luată în considerare distanța de sarcină
- 2. Evitați fumatul.
- 3. Aveți grijă la posibilele infecții
- 4. Luați un multivitamin
- 5. Evitați dieta yo-yo
- 6. Controlul problemelor de sănătate deținute
- 7. Acordați atenție atunci când faceți un tratament de fertilitate
- 8. Rămâneți activ fizic
- 9. Mențineți dinții și gingiile sănătoase.
- 10. Evitați otrăvirea alimentară
- 11. Faceți cunoștință cu medicul în mod regulat
- Există un risc mai mare de a naște un copil prematur dacă l-ați avut deja?
- Concluzii
Nașterea prematură este un lucru obișnuit. Cu toate acestea, această condiție nu este cu siguranță așteptată sau dorită de toate mamele potențiale. Mai mult, uneori, cauza nu poate fi detectată devreme. Această afecțiune se poate întâmpla oricui, dar este totuși posibil să o preveniți. Iată câteva modalități de prevenire a prematurilor pe care trebuie să le cunoașteți!
Modalități care pot fi făcute pentru a preveni copiii prematuri
Nu disperați încă dacă ați avut o istorie de naștere prematură. Deși nașterea prematură anterioară este cel mai mare factor de risc, nu este imposibil să aveți un copil sănătos și normal în următoarea sarcină.
Iată diferite lucruri care trebuie făcute pentru a preveni nașterea prematură:
1. Trebuie luată în considerare distanța de sarcină
Citat de la Universitatea din Utah Health, o modalitate de a preveni copiii prematuri este de a regla distanța dintre prima și a doua sarcină.
Ar fi mult mai bine dacă ați avea 18 luni în afară de nașterea prematură anterioară.
Cu cât cea de-a doua sarcină este mai aproape de nașterea prematură, acest lucru vă va crește riscul de a avea un alt copil prematur. O modalitate de a evita acest lucru este să folosiți mai întâi contracepția.
2. Evitați fumatul.
Fumatul crește riscul nașterii premature. Prin urmare, opriți fumatul pentru femeile însărcinate dacă doriți ca bebelușul dvs. să se nască normal.
Această metodă de prevenire a nașterilor premature ar trebui luată în considerare cu atenție, deoarece dacă se face acest lucru poate pune în pericol dezvoltarea fătului.
3. Aveți grijă la posibilele infecții
Infecția poate crește riscul nașterii premature. Dacă aveți o infecție virală sau bacteriană în timpul sarcinii, consultați imediat un medic pentru a preveni nașterea prematură a bebelușului.
4. Luați un multivitamin
Administrarea de multivitamine este, de asemenea, o modalitate de a preveni copiii prematuri. Experții recomandă ca fiecare femeie să ia acid folic, chiar dacă nu există planuri de a rămâne însărcinată în viitorul apropiat.
Beneficiile pe termen lung includ contribuția la prevenirea defectelor congenitale și scăderea șanselor de naștere prematură.
5. Evitați dieta yo-yo
Dieta yo-yo este o dietă nesănătoasă deoarece, în loc să slăbească, crește de fapt greutatea de câteva ori.
Dacă dieta dvs. este nesănătoasă, acest lucru vă va face doar să vă înfometați corpul.
Se știe că a fi supraponderal sau subponderal crește de fapt șansele de a avea un copil prematur.
Din acest motiv, menținerea unei greutăți corporale ideale cu o dietă sănătoasă recomandată de medici este o modalitate eficientă de prevenire a nașterilor premature.
6. Controlul problemelor de sănătate deținute
Bolile cronice, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială, bolile de inimă și bolile renale, pot determina, de asemenea, să se nască prematur copilul.
Dacă într-adevăr intenționați să rămâneți gravidă și să aveți antecedente de boală, ar trebui să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră.
Modul de prevenire a prematurilor care se poate face este să vă asigurați că starea dumneavoastră este sub control, urmând tratamentul recomandat de medicul dumneavoastră.
7. Acordați atenție atunci când faceți un tratament de fertilitate
Rețineți dacă acest tratament poate crește șansele de a rămâne însărcinată cu gemeni. Din păcate, sarcinile de gemeni sau mai mult de doi prezintă și riscuri, cum ar fi nașterea unui copil prematur.
Deci, modalitatea de prevenire a prematurilor care se poate face este să consultați un medic. Consultați-vă pentru a reduce șansele de a avea gemeni.
8. Rămâneți activ fizic
Când sunteți gravidă, nu este nimic în neregulă să rămâneți activ sau să vă adăugați activitățile. Acest lucru se face pentru a reduce riscul altor afecțiuni ale bolii, cum ar fi diabetul și preeclampsia, care pot provoca copii prematuri.
Nu este nevoie să faceți sporturi prea extenuante, puteți încerca ca mersul pe jos sau înotul. Cu toate acestea, dacă nu puteți face o modalitate de a preveni astfel de copii prematuri, consultați-vă din nou medicul.
9. Mențineți dinții și gingiile sănătoase.
Ce legătură are sănătatea dinților și a gingiilor cu bebelușii prematuri? Oricât de ciudat ar părea, puteți preveni și copiii prematuri practicând igiena orală.
Cercetătorii au descoperit o legătură între cariile dentare, boala gingiilor și nașterea prematură.
Cercetările arată că inflamația și infecția gingiilor pot afecta nașterile. Deci, este mai bine dacă aveți probleme dentare în timpul sarcinii, consultați-vă imediat medicul.
10. Evitați otrăvirea alimentară
S-a explicat puțin mai sus că infecția nu numai că dăunează sistemului imunitar, dar poate fi asociată și cu starea nașterii premature.
O modalitate de a preveni nașterea prematură a bebelușului este evitarea lucrurilor care fac ca organismul să fie infectat, cum ar fi să fii atent la alegerea alimentelor.
Anumite alimente pot conține bacterii rele și pentru corpul bebelușului. În plus, acordați atenție igienei alimentelor și zonelor igienice ale corpului.
11. Faceți cunoștință cu medicul în mod regulat
Cum să preveniți copiii născuți prematur, acesta trebuie făcut regulat. La urma urmei, medicul știe cum ești tu și copilul în pântece.
Nu ezitați să împărtășiți orice simptome care vă ridică îngrijorarea. Inclusiv dacă aveți antecedente de travaliu prematur.
Există un risc mai mare de a naște un copil prematur dacă l-ați avut deja?
Nașterea unui copil prematur este cel mai mare factor de risc care poate determina o mamă să aibă un copil prematur în următoarea sarcină.
Acest risc va continua să crească atunci când o mamă a suferit mai mult de o naștere prematură.
Într-un studiu s-a raportat că riscul nașterii premature a crescut cu 15% dacă mama a avut un copil prematur.
Apoi, riscul de întoarcere crește la 40% dacă mama are doi copii prematuri.
Între timp, dacă există trei copii prematuri care sunt deținuți, riscul de a naște un copil prematur în următoarea naștere crește la 70%.
Cu toate acestea, toate aceste riscuri apar doar la femeile care au avut un istoric de travaliu prematur spontan. Nu este rezultatul inducerii sau intenției de a da naștere unui copil prematur.
Concluzii
Trebuie remarcat faptul că bebelușii născuți prematur nu pot fi întotdeauna preveniți. Cu toate acestea, mamele care se bucură de sarcină pot ajuta la reducerea șanselor prin intermediul măsurilor de precauție descrise mai sus.
Dacă sunteți gravidă sau intenționați să rămâneți gravidă, consultați-vă medicul. Femeile care primesc îngrijiri regulate tind să aibă sarcini și bebeluși mai sănătoși.
Nu numai că, dacă aveți o naștere prematură, nu uitați să aveți grijă de copilul prematur.
X
