Probleme nutriționale la copii mici care trebuie luate în considerare de către părinți

Fiecare părinte își dorește cu siguranță să ofere cea mai bună nutriție și nutriție copiilor sub cinci ani pentru a le sprijini creșterea și dezvoltarea. Cu toate acestea, călătoria în hrănirea micuțului dvs. nu merge întotdeauna fără probleme. Există de mai multe ori când copilul tău îți este foame să mănânce, dar nu pofta de mâncare pentru ziua următoare. Dacă această afecțiune durează mult timp, aceasta poate provoca probleme nutriționale copiilor mici. Următoarea este explicația completă.

Probleme nutriționale la copiii cu vârsta cuprinsă între 2-5 ani

Există mai multe tipuri de probleme nutriționale la copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 5 ani, care apar adesea în Indonezia, și anume:

Stunting

Cascadarea este o afecțiune în care înălțimea copilului este mult mai mică decât înălțimea copilului.

Principala cauză a cascadării este malnutriția cronică în uter, până când copilul are doi ani.

În ultimii ani, guvernul indonezian promovează prevenirea cascadării ca problemă nutrițională la copiii cu vârsta sub cinci ani.

Nu fără motiv, Banca Mondială a explicat că 8,4 milioane de copii din Indonezia au cunoscut o încetinire a creșterii.

Între 2010 și 2013, numărul de sugari de cascadori în Indonezia a crescut de la 35,6 la sută la 37,2 la sută.

Între timp, datele din Jurnalul de Nutriție Alimentară, Universitatea Agricolă Bogor, au arătat că copiii cu vârsta cuprinsă între 48 și 59 de luni care au întâmpinat probleme nutriționale în categoria de stunting au fost de 29,8%.

Prof. Dr. Endang Achadi, un expert în nutriție de la Universitatea din Indonezia, a declarat că principala provocare în depășirea cascadării în Indonezia este eliminarea noțiunii că scurtarea este considerată normală din motive genetice.

„Dacă este doar scurt, nu este o problemă. Dar, când vine vorba de stunt, împiedică alte procese din corp, cum ar fi dezvoltarea creierului și inteligența ”, a adăugat el.

În Journal of Nutrition and Food, este scris că proporția băieților și a fetelor care sunt cascadorii, rezultatele nu sunt mult diferite. 51,5% dintre copiii sub cinci ani care sunt cascadori sunt fete, în timp ce 55,3% sunt băieți.

Cauzele cascadării

Există mai mulți factori care cauzează probleme nutriționale la acest copil mic. Următoarele sunt printre ele, care citează de la OMS:

Hrănirea necorespunzătoare

Practicile de hrănire necorespunzătoare pentru bebeluși pot duce la cascadare, care include probleme nutriționale pentru copiii mici. Hrănirea aici nu este numai atunci când alimentele complementare (alimente complementare), dar și alăptarea nu sunt optime.

Boli infecțioase și infecțioase

Infecțiile și bolile infecțioase pot provoca stunt. Această afecțiune este de obicei cauzată de expunerea la medii contaminate și igiena precară.

Această afecțiune face ca funcția și capacitatea intestinelor să scadă, determinând pătrunderea bolii mai ușor.

Sărăcie

Majoritatea condițiilor sărăciei sau ale îngrijitorilor care nu sunt conștienți de alimentația copiilor sub cinci ani pot cauza probleme copiilor mici.

Una dintre problemele de hrănire la copii mici este practicile de hrănire necorespunzătoare. Unele exemple sunt cum ar fi să mănânci în timp ce te duci sau să te joci.

În plus, o dietă care nu variază poate inhiba creșterea și dezvoltarea copiilor mici.

Cum să faceți față cascadării ca o problemă nutrițională la copiii mici

De fapt, cascadarea nu poate fi vindecată atunci când copilul atinge vârsta de doi ani. Atunci, cum să te descurci cu copii mici cu vârsta cuprinsă între 2 și 5 ani? O alimentație sănătoasă adecvată este foarte importantă, astfel încât copiii să nu se îmbolnăvească ușor. Următoarele ingrediente trebuie să fie în alimente:

Proteină

Toți nutrienții din alimente sunt de fapt importanți pentru copii. Cu toate acestea, pentru copiii afectați, există mai multe tipuri de substanțe nutritive care trebuie consumate mai mult. Unul dintre acești nutrienți este proteina, deoarece este capabilă să formeze sistemul imunitar al unui copil mic și să susțină creșterea oaselor și a mușchilor.

Fier

În afară de proteine, există fier care transportă oxigenul din plămâni în tot corpul. Acest lucru permite țesuturilor corpului să se dezvolte în funcție de funcția lor.

Lipsa fierului poate împiedica creșterea și poate provoca anemie. Dacă nu este tratată, această afecțiune poate împiedica dezvoltarea mentală.

Calciul și vitamina D.

Funcția principală a acestor două ingrediente este menținerea rezistenței osoase. Calciul este principalul ingredient al oaselor, în timp ce vitamina D ajută la metabolizarea calciului. Calciul este, de asemenea, necesar pentru sănătatea sistemului nervos, a mușchilor și a inimii.

Malnutriție

Malnutriția sau malnutriția este o problemă nutrițională pentru copiii cu condiții corporale prea subțiri sau prea grase. La fel ca obezitatea, copiii sub cinci ani subnutriți sunt, de asemenea, expuși riscului de sănătate.

Acest lucru se datorează faptului că nevoile nutriționale care nu sunt îndeplinite în timpul copilăriei lor pot îmbolnăvi copiii și se pot infecta mai ușor la începutul vieții. Acest lucru poate afecta sănătatea copilului atunci când este adult.

Lipsa nutriției poate provoca probleme micuțului dvs. și anume:

• Probleme de sănătate pe termen scurt și lung
• Corpului îi revine cu greu o boală
• Risc de infecție
• Greu de concentrat atunci când primiți lecții

Copiii sub cinci ani care sunt subnutriți au de obicei probleme cu aportul lor de vitamine, minerale și alte ingrediente importante.

Cauza malnutriției sub cinci ani

Mai multe cauze ale copiilor sub cinci ani care suferă de malnutriție și anume:

Acces la alimente

Când părinților le este greu să obțină alimente bogate în substanțe nutritive și nutritive, acest lucru poate provoca copii sub cinci ani subnutriți.

Probleme de absorbție nutrițională la copii mici

Pe lângă accesul la alimente bogate în nutrienți, problemele legate de absorbția nutrienților în organism pot provoca și malnutriție. Un exemplu se datorează unei creșteri excesive a bacteriilor din intestin.

Cum să abordăm malnutriția ca o problemă nutrițională la copiii mici

Dacă micuțul dvs. este diagnosticat cu malnutriție de către un medic, trebuie să faceți un tratament în spital cu un nutriționist. Se vor efectua următoarele teste:

• Efectuați monitorizarea sănătății
• Creați un program de masă care să includă suplimente pentru îmbunătățirea poftei de mâncare
• Verificați dacă există probleme la gură și înghițire
• Tratați infecțiile care pot apărea la copiii mici

Dar, în afară de punctele de mai sus, dacă copilul dumneavoastră are o afecțiune foarte gravă, aveți nevoie de îngrijiri speciale, și anume:

• Stai în spital
• Luați un supliment de creștere în greutate pentru câteva zile
• Obțineți potasiu și calciu prin injecție

Când problemele nutriționale la copii mici sunt la un nivel critic, lucrătorii din domeniul sănătății vor continua să monitorizeze și să se asigure că micuțul dvs. primește nutriția de care are nevoie.

Obezitatea

Conform Raportului global de nutriție din 2014, Indonezia este una dintre cele 17 țări care are trei probleme nutriționale diferite la copiii cu vârsta sub cinci ani. Pe de o parte există malnutriție, dar pe de altă parte există obezitate.

Aceste diverse probleme, de exemplu, cascadoria, irosire (subponderal) și obezitate sau exces de nutriție.

Obezitatea este o afecțiune anormală, deoarece corpul are exces de grăsime în țesutul adipos care poate interfera cu sănătatea.

Se poate spune că copiii cu vârste între 2 și 5 ani sunt obezi dacă graficele lor de creștere prezintă următoarele semne, citând OMS:

• Supraponderal atunci când greutatea copilului mic este> 2 SD peste standardul de creștere al OMS
• Obezitatea este o afecțiune în care greutatea copiilor sub cinci ani este> 3 SD peste standardul de creștere al OMS

Văzând explicația de mai sus, este important ca părinții să calculeze înălțimea și greutatea celui mic în același timp, astfel încât creșterea lor să fie proporțională. Indiferent dacă numerele se potrivesc cu graficele de creștere la vârsta lui sau nu.

În acest fel, nu te concentrezi doar pe greutatea copilului tău mic. Dacă sunteți confuz cu privire la modul de calculare a greutății și înălțimii ideale a micuțului dvs., adresați-vă medicului dumneavoastră pentru ajutor.

Factori care cresc riscul de obezitate la copii mici

Există mai multe lucruri care pot crește riscul de obezitate la copii mici, și anume:

Consumați alimente bogate în calorii

Citând de la Clinica Mayo, consumul continuu de alimente bogate în calorii poate provoca obezitate la copiii mici.

În plus, la vârsta de 2-5 ani, apetitul micuțului tău fluctuează și vrea să încerce o mulțime de alimente noi. Alimente bogate în calorii, cum ar fi fast-food, produse de patiserie și gustări.

Lipsa de exercitiu

Există tipuri de copii cărora le place să mănânce, dar le este lene să se miște, asta îi poate face să fie obezi. Copiii sub cinci ani care nu fac exerciții fizice pot duce la probleme cu nutriția periculoasă, cum ar fi obezitatea.

De obicei, acest lucru se întâmplă atunci când copilul mănâncă prea mult, dar se mișcă rar pentru că se uită la ecran prea des pentru a se juca obiect gadget.

Factorul familiei

Dacă dumneavoastră, partenerul dvs. sau familia dumneavoastră aveți antecedente de obezitate, este probabil ca aceasta să fie transmisă micuțului. Mai ales dacă familia este obișnuită să mănânce alimente bogate în calorii fără a face activități fizice, cum ar fi sportul.

Factori psihologici pentru copiii sub cinci ani

La vârsta de 2-5 ani, copiii mici pot simți stresul și îi pot distrage atenția cu mâncarea. Copiii cred că mâncarea poate elibera emoții care sunt în ele, cum ar fi furia, stresul sau doar combaterea plictiselii. Dacă nu este tratat, acest lucru poate provoca probleme nutriționale grave la copiii mici.

Cum să abordăm obezitatea ca o problemă nutrițională la copiii mici

Când copilul dumneavoastră este supraponderal până la obez, iată cum să vă descurcați, citând din Clinica Mayo:

• Limitați consumul de băuturi care conțin îndulcitori.
• Peste gustare dulce cu fructe.
• Furnizați o mulțime de aport de fructe și legume.
• Limitați să mâncați afară, în special restaurantele de tip fast-food.
• Reglați porția de masă în funcție de vârsta copilului.
• Limitați utilizarea televizorului sau obiect gadget cel puțin două ore pe zi.
• Asigurați-vă că copilul dvs. doarme suficient atât ziua, cât și noaptea.

Vizitați medicul dumneavoastră pentru un control, cel puțin o dată pe an. În timpul acestei vizite, medicul va măsura înălțimea și greutatea bebelușului, apoi va calcula indicele de masă corporală (IMC). Această măsurare este importantă pentru a vedea dacă corpul micuțului tău este proporțional sau nu.

X