Cuprins:
- Femeile însărcinate mănâncă ananas, de ce nu?
- Efectele secundare ale consumului de ananas care se pot întâmpla oricui
În timpul sarcinii, multe mame preferă alimente ușor acide, cum ar fi portocale, mango și ananas. Dar nu de puține ori mama va fi mustrată și chiar interzisă să mănânce ananas. Ce este în neregulă cu femeile însărcinate care mănâncă ananas?
Femeile însărcinate mănâncă ananas, de ce nu?
Ananasul conține o enzimă numită bromelaină. Bromelaina este o enzimă care descompune proteinele din organism și este capabilă să provoace sângerări anormale. Astfel, consumul de bromelină sub formă de tablete la femeile gravide poate declanșa un avort spontan. Conținutul de bromelaină din tabletă este, de asemenea, capabil să netezească colul uterin și, în cele din urmă, să accelereze momentul nașterii (născuți prematuri).
Cu toate acestea, este nevoie de 7 până la 10 ananas întregi pentru a fi consumate într-o singură masă, pentru a se potrivi cu conținutul de bromelină dintr-o tabletă. Acest lucru este în conformitate cu literatura publicată de Universitatea din Maryland Medical Center, care arată că doza de bromelină întâlnită în mod obișnuit în ananas nu este suficientă pentru a fi utilizată ca tratament. Acest mit face ca femeile însărcinate să fie reticente în consumul de ananas.
De fapt, un pahar de suc de ananas conține de fapt:
- 79 mg vitamina C. Nutrienți care pot crește producția de colagen și înfrumuseța pielea, întări oasele, cartilajele și tendoanele, precum și
- Alte surse de nutrienți, care sunt, de asemenea, necesare femeilor însărcinate, cum ar fi acidul folic (ajută la prevenirea defectelor congenitale), fierul (un nutrient necesar pentru a produce sânge), magneziu, mangan și vitamina B-6.
Pe de altă parte a efectelor secundare, așa cum s-a menționat mai sus, consumul de bromelină se dovedește a avea mai multe beneficii, cum ar fi îmbunătățirea digestiei, reducerea umflăturilor și vânătăilor, chiar și rolul său este studiat în reducerea durerii în boala osoasă a osteoporozei. Cu toate acestea, servirea bromealinei, încălzită sau conservată, poate distruge însăși conținutul de bromealină.
Efectele secundare ale consumului de ananas care se pot întâmpla oricui
Efectele secundare vor fi resimțite numai dacă consumați rar ananas sau dacă aveți de fapt anumite alergii la ananas. Simptome de alergie la ananas, care vor apărea de obicei la aproximativ un minut după consumul de ananas, cum ar fi:
- Simțiți mâncărime sau dezvoltați o bucată în jurul gurii
- Apariția modificărilor pielii
- Apariția unor probleme respiratorii, cum ar fi astmul
- Senzație de mâncărime în nas
- Consumul de ananas în doze mari poate provoca, de asemenea, arsuri la stomac și diaree.
Consultați imediat medicul alergic la ananas, dacă apar simptome, dificultăți de respirație, ritm cardiac crescut, umflarea limbii și a buzelor și începeți să vă pierdeți cunoștința.
X
