Cuprins:
- Se crede că un IQ ridicat declanșează anxietate excesivă
- Ce legătură are IQ-ul cu anxietatea?
- Înseamnă că a avea un IQ ridicat este rău, deoarece provoacă anxietate?
- Ce se poate face pentru a reduce anxietatea excesivă?
Potrivit majorității oamenilor, a avea un nivel ridicat de IQ este ceva de care să fii mândru. IQ-ul poate fi interpretat ca inteligență intelectuală. O persoană care are valori ridicate ale inteligenței intelectuale este de obicei considerată inteligentă și are realizări academice bune. Dar știați că a avea un scor IQ ridicat nu este atât de bun? Recent, un studiu a constatat că un scor IQ ridicat este asociat cu niveluri mai ridicate de anxietate.
Se crede că un IQ ridicat declanșează anxietate excesivă
Această declarație provine dintr-un studiu realizat de cercetători de la Universitatea Lakehead, Canada, și care a implicat până la 100 de respondenți. Din rezultatele acestui studiu, se știe că grupul de respondenți care se simt deseori anxioși are un scor mai ridicat la testul de inteligență verbală decât grupul care nu are adesea anxietate.
Alte studii care au examinat relația dintre inteligența intelectuală și anxietate afirmă același lucru. În acest studiu, s-au efectuat teste pentru măsurarea inteligenței intelectuale în grupuri care au sindrom de anxietate excesivă și grupuri care sunt sănătoase din punct de vedere mental. Apoi, rezultatele au arătat că aproape toate persoanele din grupul care aveau sindromul de anxietate au avut scoruri de testare mai bune decât grupul sănătos.
CITEȘTE ȘI: Inteligența unei persoane se dovedește a fi influențată de intestinele sale
Ce legătură are IQ-ul cu anxietatea?
Un studiu realizat de neurologi de la National Institutes of Health afirmă că partea creierului care reglează inteligența intelectuală cu anxietate este aceeași parte. Creierul uman este împărțit în mai multe părți, și anume o parte cu o substanță albă situată la mijloc și o parte cu o substanță gri situată la exterior.
În acest caz, se știe că substanța colinei (un neurotransmițător care funcționează ca purtător de semnal în creier), care se află în substanța albă, este mai puțin la persoanele care au un IQ ridicat și o anxietate excesivă decât persoanele sănătoase și au un IQ standard. Deci, se poate concluziona că aceste două condiții, care se simt anxioase și au un IQ ridicat, sunt reglementate și cauzate de același lucru.
Înseamnă că a avea un IQ ridicat este rău, deoarece provoacă anxietate?
Inteligența intelectuală însoțită de anxietate excesivă nu este principalul lucru care face ca o persoană să aibă succes și succes în mediul academic. Există multe concepte și puncte de vedere despre semnificația inteligenței, așa că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la asta. Deși într-adevăr, anxietatea excesivă va avea, desigur, efecte adverse asupra sănătății mentale și fizice. Deci, lucrul de făcut este cum să faceți față anxietății care poate apărea brusc.
CITEȘTE ȘI: Este adevărat că inteligența copiilor este transmisă de la mamă?
Ce se poate face pentru a reduce anxietatea excesivă?
Dacă vă simțiți foarte neliniștiți cu privire la ceva și vă faceți mintea neclară, atunci iată lucruri ușoare pe care le puteți face:
- Respirarea profundă vă va face mai relaxat și mai calm.
- Înțelegeți că anxietatea este la fel ca orice alt sentiment. Dacă accepți și înțelegi că anxietatea este o reacție emoțională care apare ca orice alt sentiment, atunci vei scăpa cu ușurință de acea anxietate.
- Luați hobby-uri și lucruri distractive pentru a vă distrage atenția în acel moment. Nu numai că te poți distrage, dar și un hobby te poate ajuta să te relaxezi.
- Odihnește-te suficient și dormi
- Fă mișcare regulată. Nu numai că are grijă de sănătatea ta, exercițiile fizice regulate îți pot îmbunătăți starea de spirit, deoarece atunci când o faci, corpul tău stimulează hormonul „fericit”.
CITEȘTE ȘI: Poate crește sau scădea IQ-ul cuiva?
