Cum să scapi de varice în mod natural și medical

Varicele sunt adesea considerate a nu fi o boală periculoasă, deci nu sunt tratate. Această presupunere este un exemplu al mitului varicelor. Motivul este că varicele care sunt suficient de severe pot interfera cu activitățile și pot provoca complicații mai târziu în viață. Deci, cum scapi de varice? Haide, aruncă o privire asupra diferiților pași din recenzia de mai jos.

Stil de viață sănătos ca modalitate de a scăpa de varice

Prezența varicelor poate reduce aspectul pielii. Motivul este că această afecțiune atacă adesea vasele de sânge din jurul picioarelor și mâinilor. Deși aspect deranjant, această afecțiune poate fi în general eliminată.

Modificările stilului de viață sunt susținute ca o modalitate de a trata varicele. Să discutăm pe rând schimbările de stil de viață pe care le puteți face pentru a depăși următoarele probleme ale vaselor de sânge.

1. Fii sârguincios în exerciții

Nu sunteți sigur de apariția varicelor pe picioare? Încearcă să faci mișcare regulată în fiecare zi. Pe lângă faptul că vă ajută corpul, exercițiile fizice regulate pot îmbunătăți și circulația sângelui în picioare.

Da, se crede că exercițiile fizice regulate sunt una dintre modalitățile naturale de a îmbunătăți fluxul sanguin, reducând în același timp umflăturile care apar în vene, astfel încât să poată fi folosit ca o modalitate de a scăpa de varice. Dimpotrivă, dacă nu vă mișcați prea mult timp, este dificil ca vasele de sânge să pompeze eficient sângele către inimă.

Cu toate acestea, nu toate tipurile de exerciții le puteți face. Consultați un medic pentru a afla ce tip de exercițiu este sigur pentru dvs. Dacă simțiți durere în timpul exercițiilor, reduceți intensitatea exercițiului. Încearcă să faci exercițiul încet. În esență, ține-te în mișcare, astfel încât fluxul de sânge care s-a acumulat în picioare să poată reveni fără probleme.

2. Menține greutatea corporală ideală

Unul dintre factorii de risc pentru varice este obezitatea. Acest lucru se poate întâmpla deoarece obezitatea pune presiune pe vasele de sânge, provocând umflarea și lărgirea venelor din picioare.

În multe cazuri, varicele experimentate de persoanele supraponderale tind să fie mai greu de îndepărtat, deoarece s-au extins și s-au inflamat mai mult. Prin urmare, înainte de a fi prea târziu, încercați să obțineți greutatea ideală ca modalitate de a scăpa de varice.

În afară de a fi sârguincios în exerciții fizice, menținerea greutății corporale se poate face, de asemenea, acordând atenție consumului de alimente pe care îl consumați zilnic. Alimentele precum grăsimile trans, zahărul, cofeina, alcoolul și alimentele procesate pot provoca leziuni arteriale. Aceste alimente sunt, de obicei, bogate în sare. Așadar, evitați să consumați alimente care conțin în principal zahăr, sare sau grăsimi saturate.

Pe de altă parte, asigurați-vă că alimentele pe care le consumați zilnic conțin o dietă echilibrată formată din carbohidrați, proteine, fibre și grăsimi bune. Nu uitați, îndepliniți și aportul de vitamine și minerale din legume și fructe. Verificați-vă greutatea ideală cu un calculator IMC pentru a afla dacă sunteți deja greutatea ideală sau nu.

3. Evitați înmuierea în apă fierbinte mult timp

Academia Americană de Dermatologie afirmă că evitarea băilor fierbinți poate fi o modalitate de a scăpa de varice. Se teme că acest lucru poate agrava simptomele varicelor. Deci, este mai bine pentru tine să alegi mai degrabă un duș cald decât o baie lungă.

4. Nu stați în picioare sau stați pentru perioade lungi de timp

Următorul mod pe care îl puteți face pentru a trata varicele este să evitați să stați sau să stați în picioare mult timp. Încercați să faceți o scurtă plimbare după ce v-ați așezat timp de 30 de minute și faceți opusul. De asemenea, puteți face întinderi simple pentru a crește fluxul de sânge în corp.

De asemenea, puteți să vă întindeți o clipă și să vă așezați picioarele într-o poziție mai înaltă. Folosiți trei sau 4 grămezi de perne pentru a vă susține picioarele. Această acțiune se face pentru a crește fluxul de sânge în jurul picioarelor, astfel încât să poată ajuta la tratarea varicelor.

5. Evitați tocurile înalte

Utilizarea acestor pantofi îți pune foarte mult stres pe picioare. Prin urmare, dacă aveți varice la picioare, acest tip de pantof trebuie evitat. În schimb, alege pantofi fără tocuri care să fie mai buni pentru vasele de sânge din jurul picioarelor tale.

Prin evitarea tocurilor înalte, înseamnă că preveniți ca varicele să se înrăutățească și acest lucru ajută la eficacitatea altor modalități de tratare a varicelor pe care le faceți și voi.

Cum să scapi de varice în mod natural

Un alt mod natural în care poți încerca să scapi de varice este să folosești uleiuri esențiale. O serie de uleiuri esențiale pot ajuta la îmbunătățirea fluxului sanguin, la reducerea inflamației și la corectarea dezechilibrelor hormonale.

Uleiul esențial pe care îl puteți utiliza pentru tratarea varicelor este uleiul esențial de chiparos. Acest ulei este obținut dintr-un tip de chiparos cu denumire științifică cupressus sempervirens. Se crede că acest ulei esențial are capacitatea de a îmbunătăți circulația și de a îmbunătăți sistemul circulator.

Alegerea uleiurilor esențiale nu se oprește aici. Puteți utiliza, de asemenea, ulei de lavandă pentru a ajuta la ameliorarea durerii din vene varicoase. Conform studiilor, se știe că lavanda afectează producția de substanțe chimice din creier, și anume serotonina și GABA, care sunt asociate cu ameliorarea durerii.

Utilizarea acestui ulei esențial se aplică pur și simplu pe piele. Cu toate acestea, trebuie să fii atent, deoarece pot apărea alergii. Deci, asigurați-vă în prealabil că nu sunteți alergic la ingredientele prezente în uleiurile esențiale.

Cum să scapi de varice cu ajutorul unui medic

Dacă umflarea în vene este mare și răspândită, este posibil să nu puteți scăpa de varice cu metodele de mai sus. Aveți nevoie de ajutorul unui medic pentru acțiuni medicale pentru vindecarea varicelor din picioare.

Cu toate acestea, înainte de a decide ce procedură să facă, medicul va efectua de obicei un examen fizic mai întâi. Pe lângă verificarea istoricului medical, medicul dumneavoastră vă poate cere să vă ridicați și să verificați cât de grav sunt umflate venele din picioare.

Nu ezitați să vă plângeți medicului despre durerea pe care o simțiți în partea piciorului care are varice.

Dacă este necesar, se poate face un test cu ultrasunete (USG) pentru a vedea dacă supapele din vasele de sânge funcționează normal sau nu. Acest test se poate face și pentru a vedea cât de mare s-a format un cheag de sânge. După ce medicul a terminat examinarea, el poate stabili ce procedură este potrivită pentru starea dumneavoastră.

Iată diferitele moduri în care medicii vă oferă pentru a scăpa de varice.

1. Utilizarea ciorapilor de compresie

Ciorapii de compresie sunt special concepuți pentru o strângere constantă a piciorului pentru a îmbunătăți circulația. Aceste ciorapi pentru varice se vor lega strâns în jurul gleznelor și se vor slăbi treptat în timp ce vă mișcați picioarele. Cu ajutorul acestor ciorapi, sângele va fi împins și va curge în sus către inima ta.

Cu toate acestea, ciorapii de compresie nu sunt potrivite pentru toată lumea. Prin urmare, va trebui să faceți un test numit sonda Doppler pentru a vă verifica circulația sângelui.

În afară de îmbunătățirea circulației sângelui, această metodă poate ameliora durerea, disconfortul și umflarea picioarelor cauzate de varice. Dar nu se știe dacă ciorapii ajută la prevenirea agravării varicelor sau dacă împiedică formarea de noi vene varicoase.

Raportând de la Serviciul Național de Sănătate, utilizarea ciorapilor de compresie poate fi utilizată ca tratament pe termen lung pentru varice dacă toate celelalte tratamente nu sunt potrivite pentru dvs.

Ciorapii de compresie vin într-o varietate de dimensiuni și presiuni diferite. Majorității persoanelor cu varice li se vor prescrie ciorapi de clasa 1 (compresie ușoară) sau clasa 2 (compresie moderată).

Este posibil să trebuiască să purtați ciorapi de compresie pentru tot restul vieții dacă aveți incompetență venoasă profundă (blocaj sau probleme cu valva din vena profundă a piciorului). În aceste condiții, ar trebui să purtați ciorapi de compresie, chiar dacă ați suferit o intervenție chirurgicală pentru a trata mai multe vene varicoase.

2. Tratamentul cu laser

Tratamentul cu laser poate ajuta la îndepărtarea varicelor mici sau a venelor păianjen (venele păianjen).Medicul sau profesionistul medical va direcționa un fascicul laser către zona în care se află varicele. Fascicul puternic de lumină va face ca vasele de sânge să dispară și să dispară încet.

Dacă vă este frică de ace, această procedură este cea mai bună opțiune. Motivul este că procedura cu laser nu necesită deloc incizii sau ace. Chiar și așa, această procedură are încă efecte secundare de care trebuie să fii atent.

Unele dintre efectele secundare care pot rezulta includ deteriorarea vaselor de sânge, cheaguri de sânge, hematom, infecție, arsuri solare și leziuni ale nervilor. Întrebați chirurgul mai multe despre aceste reacții adverse posibile.

3. Scleroterapia ca modalitate de a scăpa de varice

Scleroterapia este o procedură medicală pentru îndepărtarea varicelor prin injectarea unei substanțe chimice numite sclerosant în venele picioarelor. Aceste substanțe chimice sunt eficiente pentru a ajuta la constricția vaselor de sânge și la estomparea varicelor care apar pe suprafața pielii. Nu numai că, scleroterapia poate fi, de asemenea, soluția potrivită pentru cei dintre voi care doresc să trateze vasele de sânge păianjen (venele păianjen).

În câteva săptămâni, în mod ideal vasele de sânge coagulate din picioare sau din alte părți ale corpului ar trebui să dispară. Din păcate, trebuie să faceți această procedură în mod repetat pentru rezultate maxime.

În plus, fiți conștienți de efectele secundare care pot apărea în urma acestei proceduri. Da, la fel ca diverse alte proceduri medicale, scleroterapia pentru a scăpa de varice are și efecte secundare. Unele dintre posibilele reacții adverse includ umflături și vânătăi la locul injectării. În cazuri grave, pot apărea și cheaguri de sânge.

4. Cateter cu energie laser

Dacă varicele sunt deja mărite, un cateter cu energie laser poate fi cea mai bună soluție. În general, cateterele cu energie laser sunt de fapt similare cu metodele laser anterioare.

Diferența este că, în această procedură, medicul poate implica mai întâi o mică incizie în picior pentru a introduce un tub subțire în vena mărită. După introducerea cu succes, vârful cateterului va fi încălzit folosind unde radio sau energie laser.

Acum, când cateterul este scos, energia termică generată poate distruge venele mărite și le poate micșora.

5. Flebectomia ca modalitate de a scăpa de varice

Flebectomia este o intervenție chirurgicală pentru varice prin incizii mici. Această procedură este eficientă în îndepărtarea varicelor mici care se află pe suprafața pielii fără durere.

Chiar dacă implică o incizie, această procedură determină rareori apariția țesutului cicatricial. Pentru a reduce durerea, medicul dumneavoastră poate aplica un anestezic local pe zona cu probleme.

6. Endoscopie venoasă

Ați făcut diferitele metode de mai sus, dar și varicele nu dispar? Nu te descuraja! Motivul este că există o altă procedură medicală pe care o puteți face, și anume endoscopia venoasă.

Această procedură este, în general, ultima soluție dacă diferite proceduri medicale pentru a scăpa de alte vene varicoase nu funcționează. Endoscopia venoasă se efectuează în cazurile de varice care sunt severe și provoacă ulcere la nivelul picioarelor.

Medicul va face o mică incizie în zona afectată de varice. După aceea, medicul va introduce un tub special special însoțit de o cameră la sfârșit. Prin intermediul unui ecran de monitorizare, medicul va elimina și închide venele afectate de varice.

Oricât de înfricoșător ar putea suna procesul, veți putea merge mai departe ca de obicei în următoarele câteva săptămâni.

7. Exfolierea și ligarea venelor

Îndepărtarea și ligarea venelor sunt de obicei rezervate cazurilor severe de vene varicoase. Venele afectate de varice vor fi legate înainte de a începe să se răspândească în alte vene care sunt mai adânci. Dacă nu o puteți lega, medicul dumneavoastră vă poate îndepărta o venă printr-o mică tăietură a pielii.

Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă facă anestezie generală, astfel încât să puteți adormi în timpul procedurii. Timpul de recuperare pentru această procedură variază de la 1-4 săptămâni.

X