8 remedii pe bază de plante pentru diabet pe care le puteți obține cu ușurință

A avea diabet zaharat nu ar trebui să vă facă să disperați. Chiar dacă nu poate fi vindecat, îl puteți controla în continuare, astfel încât simptomele diabetului să nu vă deranjeze și să puteți trăi o viață normală. În afară de menținerea unui stil de viață sănătos, luarea de medicamente și terapia cu insulină, medicina alternativă, cum ar fi medicina pe bază de plante, este încă alegerea majorității indonezienilor pentru a trata diabetul în mod natural.

Plante din plante medicinale naturale pentru diabet

Menținerea stabilității normale a zahărului din sânge este cheia principală, astfel încât organismul să rămână sănătos, chiar dacă aveți diabet. Dintre numeroasele modalități de a controla zahărul din sânge, utilizarea remediilor naturale din plante pe bază de plante este încă considerată de majoritatea indonezienilor ca o terapie de sprijin pentru diabet.

Motivul este că se crede că ingredientele naturale au mai puține efecte secundare, sunt ieftine și sigure. Deci, ce plante din plante au potențialul de a reduce nivelul zahărului din sânge la diabetici?

1. Ginseng

Ginsengul este renumit în toată lumea pentru prestigiul său, despre care se crede că poate trata diferite boli. Rădăcinile acestei plante au fost folosite de mii de ani pentru a crește rezistența.

Un studiu a constatat că ginsengul are ingrediente naturale care pot fi utilizate ca medicament pe bază de plante pentru diabet. Se raportează că compușii naturali din ginseng ajută la reglarea absorbției glucozei în organism, prevenind astfel creșterea bruscă a zahărului din sânge.

Alte cercetări publicate în Journal of Medicinal Plants Research arată, de asemenea, eficacitatea ginsengului ca remediu natural pentru diabet. Atât rădăcinile, fructele de pădure, cât și frunzele de ginseng din speciile americane și asiatice sunt la fel de eficiente pentru a ajuta la controlul nivelului de zahăr din sânge.

Din rezultatele cercetărilor, se cunoaște că ginsengul reduce nivelul zahărului din sânge (PIB), glicemia la două ore după ce a mâncat (GD2PP) și zahărul din sânge în ultimele 3 luni (HbA1c). Cu toate acestea, amploarea efectului de reducere variază foarte mult, în funcție de cantitatea de compuși activi conținută în fiecare tip de ginseng.

De fapt, sunt necesare mai multe cercetări cu un domeniu mai larg de aplicare pentru a asigura eficacitatea ginsengului ca medicament tradițional pentru diabet. Înainte de a lua ginsengul ca remediu pe bază de plante pentru diabet, consultați-vă mai întâi medicul.

2. Curcuma

Nu numai că este o aromă alimentară, turmericul este, de asemenea, considerat un potențial remediu natural al diabetului pentru controlul zahărului din sânge. Beneficiile turmericului ca medicament pe bază de plante pentru diabet sunt obținute din conținutul său de antioxidanți.

Prin consumul acestui medicament tradițional, nivelul zahărului din sânge al persoanelor cu diabet poate scădea cu aproape 18% după consumarea a 300 mg de turmeric sub formă de medicament pe bază de plante pe zi.

Un alt studiu din revista Diabetes Care a arătat că consumul a 1,5 grame de turmeric zilnic timp de 9 luni a împiedicat dezvoltarea diabetului de tip 2 la persoanele cu prediabet. În plus, sa demonstrat că turmericul previne complicațiile diabetului.

3. Scortisoara

În plus, există scorțișoară pe care o puteți folosi ca medicament natural pentru diabet. Se crede că această plantă reduce nivelurile de rezistență la insulină, scade nivelul zahărului din sânge după mese și combate inflamația, deoarece poate crește metabolismul glucozei.

Unul dintre studiile care susțin beneficiile scorțișoarei pentru scăderea zahărului din sânge este cercetarea de la Journal of Diabetes Science and Technology.

Din cercetare, s-a constatat că consumul a 1, 3 sau 6 grame de scorțișoară pe zi pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2 poate reduce nivelul zahărului din sânge și riscul de complicații ale diabetului zaharat legate de hipertensiune arterială și boli de inimă.

Desigur, asta nu înseamnă că consumul de scorțișoară vă face liber să consumați zahăr și carbohidrați. Încă trebuie să respectați regulile de alimentație sănătoasă specifice diabetului.

Pentru a adăuga acest remediu popular pentru diabet în dieta dumneavoastră cu diabet zaharat, încercați să urmați aceste instrucțiuni:

• Adăugați în dietă adding-½ linguriță de scorțișoară pe zi, fie în alimente, fie în băuturi. În primul rând, consultați un medic.
• Utilizați întotdeauna aceeași doză în fiecare zi pentru a evita fluctuațiile rapide ale nivelului de zahăr din sânge.
• Folosiți scorțișoară măcinată sau lipită, de exemplu produse de scorțișoară neprelucrate, cum ar fi uleiul de scorțișoară.Polimer metilhidroxiciclona (MHCP)Ingredientul principal din scorțișoară, care are un efect asemănător insulinei și crește sensibilitatea la insulină, nu se găsește în uleiul de scorțișoară.

Chiar și așa, există încă multe studii ale căror rezultate sunt contradictorii în ceea ce privește efectul scorțișoarei asupra controlului nivelului de zahăr din sânge.

Prin urmare, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma că scorțișoara poate fi invocată ca medicament tradițional pentru diabet.

4. Chimen negru

De la apariția sa, chimenul negru este considerat a fi un remediu natural pentru tratarea diferitelor boli, inclusiv a diabetului.

Chimenul negru sau, de asemenea, cunoscut sub numele de semințe negre, este cunoscut ca fiind capabil să lupte împotriva inflamației, să reducă nivelul grăsimilor din sânge și să mențină sănătatea inimii și a ficatului Cercetări pe reviste Medicina oxidativă și longevitatea celulară efectuate pe animale au găsit, de asemenea, același lucru.

Beneficiile semințelor negre ca medicament pe bază de plante pentru diabet provin din conținutul său de antioxidanți timochinonă. S-a observat că acești antioxidanți controlează glicemia și contribuie la îmbunătățirea producției de secreție de insulină.

Antioxidanți timochinonă poate preveni și dislipidemia diabetică. Dislipidemia este o afecțiune când nivelul de grăsime din sânge este anormal, fie prea mare, fie prea scăzut.

Alte studii au descoperit că chimenul negru poate ajuta la scăderea glicemiei în post, a glicemiei după masă și a nivelului de HbA1c.

Din păcate, diferitele studii efectuate pe chimion ca medicament tradițional pentru diabet sunt încă limitate la animale. Încă sunt necesare studii clinice la om pentru a dovedi beneficiile chimenului negru ca medicament pe bază de plante pentru diabet.

5. Ghimbir

Ghimbirul este un tip de condiment care este popular datorită beneficiilor sale abundente, inclusiv ca medicament pe bază de plante pentru diabet.

Cercetări în reviste Terapii complementare în medicină a arătat că ghimbirul a reușit să reducă nivelul zahărului din sânge și nivelul de HbA1c la 88 de diabetici care au consumat 3 grame de ghimbir în fiecare zi timp de opt săptămâni.

Beneficiile ghimbirului ca medicament pe bază de plante pentru diabet nu sunt doar atât. Ghimbirul este cunoscut pentru prevenirea inflamației care provoacă complicații oculare, precum și a bolilor de inimă cauzate de diabet.

Cu toate acestea, din nou, rezultatele studiilor privind beneficiile ghimbirului ca remediu natural pentru diabet sunt încă limitate. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina eficacitatea și siguranța ghimbirului ca medicament pe bază de plante pentru diabet.

6. Aloe vera

Aloe vera este foarte popular ca ingredient natural pentru tratarea sănătății pielii și a părului. Nu numai că are potențial pentru frumusețea corpului, această plantă are și proprietăți ca medicament pe bază de plante pentru diabet.

Citat din pagina Global Diabetes Community, aloe vera poate reduce nivelul zahărului din sânge (PIB) în repaus, deci este bun pentru consum ca medicament natural pentru diabet. În plus, aloe vera este, de asemenea, cunoscut pentru a ajuta la scăderea nivelului de lipide din sânge la persoanele cu diabet zaharat de tip 2.

Beneficiile aloe vera ca medicament pe bază de plante pentru diabet sunt, de asemenea, obținute din conținutul de lectine, manane și antrachinone din aloe vera. Se știe că acești compuși activi ameliorează rănile diabetice prin ameliorarea umflăturilor și accelerarea procesului de vindecare din cauza complicațiilor diabetului.

Chiar și așa, până acum nu se știe care este impactul pe termen lung al utilizării aloe vera ca plantă medicinală pentru diabet. De aceea, sunt necesare cercetări suplimentare cu privire la beneficiile și siguranța aloe vera ca medicament pe bază de plante pentru diabet.

7. Șalote

Ceapa roșie se crede că este utilă în stabilizarea nivelului de zahăr din sânge. Din păcate, nu s-au efectuat multe studii pentru a testa adevărul acestei plante pe bază de plante ca remediu natural pentru diabet.

Cu toate acestea, unul dintre studiile din jurnal Perspective privind sănătatea mediului care a implicat persoanele cu diabet de tip 1 și diabet de tip 2 a arătat că consumul a 100 de grame de ceapă crudă pe zi poate reduce glicemia. Alte cercetări afirmă, de asemenea, că ceapa poate reduce nivelul zahărului din sânge după ce a mâncat.

Experții suspectează că ceapa poate fi utilizată ca medicament pe bază de plante pentru persoanele cu diabet zaharat, prin creșterea nivelului de insulină și ajutarea procesului de scădere a nivelului de zahăr din sânge.

8. Frunze de coriană

În plus față de fructele care pot fi savurate direct sau folosite ca ingrediente aromatizante pentru sucuri și înghețate, frunzele de căprioară sunt utilizate și pentru remedii naturale, dintre care unul este un medicament pe bază de plante pentru diabet.

În jurnal Cercetare în farmacognozie Un studiu realizat în 2017 a arătat că se știe că extractul de frunze de căprioară conține polifenoli și flavonoizi care au un caracter antihiperglicemic și pot reduce rata de descompunere a zahărului din alimente pentru a deveni mai simplă.

Acest lucru oferă pancreasului mai mult timp pentru a produce suficientă insulină pentru a ajuta la absorbția zahărului din sânge. Cu alte cuvinte, extractul de frunze de căprioară are potențialul de a controla nivelul zahărului din sânge la diabetici

Pentru a obține beneficiile frunzelor de ciorbă ca plantă medicinală pentru diabet, o puteți procesa în diferite moduri, și anume:

• Bând apă fiartă din frunze de acrișor.
• Se prepară ceai prin fierberea frunzelor de acrișor cu alte plante din plante și adăugarea de miere.
• Luați suplimente de frunze de coriană.

Chiar și așa, sunt necesare încă cercetări suplimentare, în special pentru a testa eficacitatea frunzelor de guanacop ca medicament pe bază de plante pentru diabet în corpul uman, deoarece rezultatele acestui studiu sunt încă limitate la animale.

Lucruri de știut despre remediile pe bază de plante pentru diabet

Până în prezent, cercetările arată că există doar câteva plante medicinale naturale pe bază de plante care au potențialul de a reduce glicemia la pacienții diabetici.

Chiar și așa, trebuie să știți că medicina naturală încă nu poate fi utilizată ca înlocuitor sau singurul tratament principal pentru diabet pe care îl experimentați.

Medicina pe bază de plante este de fapt un complement care este utilizat împreună cu medicamente pentru diabet; cu condiția ca acesta să fie discutat și aprobat mai întâi de către medic.

Este important să înțelegem că remediile pe bază de plante pentru diabet menționate mai sus nu este întotdeauna sigur și are același efect pentru toată lumea. Unii oameni pot simți beneficiile, dar nu și pentru alții.

Pacienții diabetici cu antecedente de alergii sau alte boli cronice, cum ar fi cancerul, hipertensiunea arterială (hipertensiune arterială) și bolile de inimă, pot prezenta reacții periculoase după consumul anumitor medicamente tradiționale.

Prin urmare, trebuie să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza orice remedii pe bază de plante, dacă aveți diabet. Amintiți-vă, este încă nevoie de multe cercetări medicale pentru a asigura siguranța și eficacitatea ingredientelor tradiționale menționate mai sus pentru a deveni medicamente împotriva diabetului.

Aveți grijă atunci când faceți opțiuni de tratament pentru diabet pentru starea dumneavoastră. Asigurați-vă că medicamentele pe care le luați și terapia pe care o faceți au beneficii care depășesc riscurile.

X