7 Acest mit despre băuturile alcoolice este greșit

Ești un iubitor de băuturi alcoolice? Începând de la bere, sake, vin, la băuturi precum whisky, vodcă, gin, tequila și Scotch. Deci, probabil că ați auzit tot felul de mituri despre băuturile alcoolice. Fii atent, crezând că miturile false pot avea consecințe grave asupra sănătății tale. Încercați să verificați diferitele mituri despre băuturile alcoolice care s-au dovedit a fi greșite mai jos. Este ceva ce ai crezut întotdeauna?

Diverse mituri despre băuturile alcoolice

Dacă auziți mituri despre băuturile alcoolice, cel mai bine este să verificați mai întâi aceste informații cu o sursă de încredere. Motivul este că alcoolul este o substanță stimulantă care este de fapt clasificată ca drog. Consumul de cantități mari de băuturi alcoolice va avea de fapt un efect deprimant asupra creierului și corpului. Iată diferitele mituri despre băuturile alcoolice de care ar trebui să începi să te îndepărtezi.

1. Consumul de alcool înainte de culcare te poate face să dormi liniștit

Este posibil să vi se fi oferit alcool când ați fost stresat sau ați avut probleme cu somnul. Într-adevăr, mulți cred că alcoolul vă poate face mai liniștit, astfel încât să puteți dormi bine. Eits, așteaptă un minut. Consumul de băuturi alcoolice înainte de a merge la culcare va interfera de fapt cu calitatea somnului, mai ales în timpul etapei de somn REM (miscare rapida a ochilor). Dacă nu puteți intra în REM, ciclul dvs. de somn va fi întrerupt. De asemenea, sunteți mai predispus la trezire în toiul nopții.

În plus, băuturile alcoolice sunt diuretice. Aceasta înseamnă că veți excreta deseori lichide în corpul dumneavoastră, de exemplu prin transpirație sau urinare. Transpirația sau dorința de a urina noaptea vă pot face cu siguranță să dormi prost.

2. Vărsăturile pot preveni mahmureala și mahmureala

Cel mai bun mod de a preveni mahmureala sau Mahmureală vă limitează consumul de alcool. Aruncarea băuturii nu va avea prea mult impact asupra alcoolemiei. Acest lucru se datorează faptului că alcoolul este absorbit foarte repede de către organism. Alcoolul va intra în fluxul sanguin și se va deplasa în tot corpul, inclusiv în creier, în doar câteva minute. Deci, alcoolul din stomac pe care îl vomiți rămâne de fapt foarte puțin.

3. Cu cât este mai mult stocat, vin va fi mai de calitate

Acest lucru nu este sigur. Motivul este, fiecare tip vin variază. Mai multe feluri vin nu va crește în calitate dacă a trecut un an din perioada de producție. Chiar vin care a depășit data de expirare este obligat să-și piardă mult din conținutul său de antioxidanți.

Într-adevăr, există tipuri de vin care sunt din ce în ce mai bune. Cu toate acestea, trebuie să puteți distinge care dintre acestea pot fi stocate mult timp și care ar trebui consumate înainte de data de expirare.

4. Începeți mai întâi cu băutura, apoi beți bere

Iată care sunt miturile despre băuturile alcoolice pe care trebuie să le lăsați chiar acum. Mulți spun că, dacă doriți să beți în siguranță, trebuie să începeți mai întâi cu o lichior precum tequila sau vodca, apoi să terminați cu o bere obișnuită.

Acest mit este fals deoarece nu ordinea pe care o bei îți afectează alcoolemia, ci cât alcool bei. Indiferent pe care îl bei mai întâi, dacă bei prea mult, te vei îmbăta în continuare sau otrăvirea cu alcool.

5. Consumul de bere îți face mai ales stomacul umflat

Ai auzit termenul „burta de bere "? Acest termen este folosit mai ales pentru bărbații cu buze care le place să bea bere. De fapt, cineva poate deveni umflat nu numai pentru că bea prea multă bere, ci și pentru că are și calorii în exces din alimente. Deci, persoanele care au stomacul distins nu sunt neapărat cauzate de consumul de bere prea multă.

6. Cafeaua dimineața poate respinge o mahmureală

Nu crede acest mit. Potrivit experților, consumul de cafea după ce ați băut toată noaptea nu funcționează pentru a scăpa Mahmureală. Conținutul de cofeină din cafea vă poate face chiar și mai deshidratat prin pierderea multor lichide corporale. În plus, efectele cofeinei te pot face și să te simți mai haotic, nu reîmprospătat. Efectele secundare includ dureri de cap, palpitații și tulburări de stomac.

7. Băuturile alcoolice trebuie evitate cu totul

Consumul de prea mult alcool te poate într-adevăr să te îmbete și să crească riscul apariției diferitelor boli. Cu toate acestea, consumul de alcool cu măsură poate oferi de fapt beneficii pentru sănătate, inclusiv pentru inima ta.

Alcoolul nu este considerat o băutură sănătoasă. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că nu ar trebui să bei alcool deloc pentru a menține un stil de viață sănătos. În afară de faptul că este sănătos pentru inimă, a bea din când în când o cantitate moderată de alcool vă poate ajuta să vă relaxați.