Cuprins:
- Diferite beneficii ale ciupercilor Lingzhi pentru sănătate
- 1. Creșteți imunitatea
- 2. Ameliorează durerile reumatice
- 3. Ajutarea tratamentului cancerului
- 4. Scade tensiunea arterială și reduce alergiile
- 5. Te ajută să dormi mai bine
- Sugestii de servire a ciupercilor Lingzhi
Ciupercă Lingzhi, sau care are un nume latinGanoderma lucidum,de încredere de către oamenii din China, Coreea, Japonia și alte câteva țări asiatice pentru a oferi atât de multe beneficii pentru sănătate, inclusiv longevitate. Ce spune lumea medicală despre beneficiile ciupercilor Lingzhi?
Diferite beneficii ale ciupercilor Lingzhi pentru sănătate
1. Creșteți imunitatea
Lingzhi conține componente active precum polizaharidele care pot crește imunitatea. Această ciupercă are, de asemenea, proprietăți antibacteriene și antivirale care pot ajuta organismul să combată răcelile, inclusiv gripa aviară și gripa porcină; tratează, de asemenea, tulburări pulmonare, cum ar fi astmul și bronșita.
Alte beneficii ale ciupercilor Lingzhi includ reducerea stresului, prevenirea oboselii, depășirea bolii de altitudine, ajutor pentru otrăvirea alimentară, depășirea ulcerelor gastrice și tratamente alternative pentru HIV / SIDA.
2. Ameliorează durerile reumatice
În plus, ciupercile Lingzhi conțin acid ganoderic, care are o compoziție similară cu hormonii steroizi. În organism, hormonii steroizi funcționează pentru a regla metabolismul carbohidraților, pentru a construi mușchi și au proprietăți antiinflamatorii care pot trata durerea reumatică.
Această textură mare, întunecată, strălucitoare, asemănătoare scoarței, are și proprietăți anti-îmbătrânire.
3. Ajutarea tratamentului cancerului
Cercetările au descoperit că betaglucanul, o componentă a unui zahăr complex conținut în ciuperciLingzhipoate preveni răspândirea celulelor canceroase. În plus, alte studii au descoperit că combinarea componentelor active înLingzhi cu ceai verde este bun pentru inhibarea creșterii tumorii.
În combinație cu alte ierburi, ciuperca Lingzi poate fi, de asemenea, utilizată pentru a ajuta la tratarea cancerului de prostată.
4. Scade tensiunea arterială și reduce alergiile
Lingzhi conține triterpene, componentele care conferă acestei ciuperci gustul său amar distinctiv. Aceste triterpene vor ajuta la prevenirea hipertensiunii și la reducerea simptomelor alergice.
Alte beneficii ale ciupercilor Lingzhi includ scăderea riscului de boli de inimă și boli conexe, cum ar fi colesterolul ridicat; Boli de rinichi; și boli de ficat.
5. Te ajută să dormi mai bine
Medicina pe bază de plante chineză și japoneză recomandă consumul acestei ciuperci datorită beneficiilor saleLingzhi care poate trata sindromul oboselii cronice, preveni oboseala și poate face față stresului, astfel încât să poată ajuta și la insomnie sau dificultăți de somn.
Chiar și așa, sunt necesare încă cercetări suplimentare pentru a stabili diferitele beneficii ale ciupercilor Lingzhi de mai sus.
Sugestii de servire a ciupercilor Lingzhi
Ciupercile Lingzhi sunt disponibile pe scară largă în versiunile de suplimente alimentare gata de băut. Doza de băut depinde și de forma de supliment pe care o alegeți.
Doza standard pentru extractul de ciuperci Lingzhi este de 1,44 g - 5,2 g administrată pe cale orală în trei doze, cu o doză maximă pe zi de doar 1.800 mg.
Extractul de bază de ciuperci Lingzhi este practic pudră de ciuperci uscate și măcinate, ceea ce îl face de aproximativ 10 ori mai puternic decât forma sa originală de ciuperci. Aceasta înseamnă că puterea de dozare a 5g de extract de ciuperci Lingzhi este aproape echivalentă cu aproximativ 50 g de ciuperci proaspete și întregi.
Dar pentru a asigura siguranța acestuia, consultați medicul înainte de a-l lua.
