Cuprins:
- Ingrediente naturale pentru albirea dinților
- 1. Bicarbonat de sodiu și suc de lămâie
- 2. Căpșuni, sare și bicarbonat de sodiu
- 3. Ulei de cocos
- La ce trebuie să fiți atenți dacă doriți să obțineți dinții albi în mod natural:
A avea grijă de dinți nu este suficient doar pentru a vă spăla pe dinți, ci trebuie, de asemenea, să stați departe de obiceiurile proaste care vă pot face să vă îngălbeniți. Totuși, dacă dinții tăi și-au schimbat culoarea, iată câteva sfaturi simple pentru albirea dinților pe care le poți face singur acasă.
Ingrediente naturale pentru albirea dinților
1. Bicarbonat de sodiu și suc de lămâie
Bicarbonatul de sodiu are o textură granulată, ușor aspră, care poate zgâria petele care se lipesc de dinți. Bicarbonatul de sodiu este alcalin, care poate neutraliza acizii din gură din cauza reziduurilor alimentare și a bacteriilor. Acidul poate deteriora smalțul dinților. În plus, bicarbonatul de sodiu va acționa ca un agent de echilibrare acid al sucului de lămâie, care acționează ca un înălbitor.
Alternativ, puteți alterna folosind suc de lămâie și apă simplă ca solvent pentru bicarbonat de sodiu la fiecare câteva zile pentru a evita cariile dentare.
Ce vei avea nevoie:
- Bicarbonat de sodiu, după gust
- Suc de lămâie, suficient cât să dilueze bicarbonatul de sodiu
- Periuta de dinti
Cum?
Se amestecă bicarbonatul de sodiu cu sucul de lămâie până când se formează un aluat ca pasta de dinți. Ștergeți-vă dinții de resturile alimentare și saliva cu un țesut curat sau o cârpă. Așezați amestecul de pastă de lămâie pe periuța de dinți și începeți să vă spălați dinții, așa cum faceți de obicei. Lăsați amestecul pe dinți timp de aproximativ 1 minut, apoi clătiți curat pentru a evita deteriorarea smalțului dinților. Dacă utilizați apă în loc de suc de lămâie, puteți lăsa pasta să stea până la trei minute în gură.
CITEȘTE ȘI: 5 moduri de a folosi lămâia pentru a scăpa de acnee
2. Căpșuni, sare și bicarbonat de sodiu
Căpșunile conțin doze mari de vitamina C, care acționează pentru distrugerea plăcii care cauzează dinții galbeni. Acest fruct roșu patat este, de asemenea, bogat în enzime ale acidului maleic, care vor estompa petele de pe suprafața dinților. Sarea acționează ca un scrub care va sparge murdăria încăpățânată. Bicarbonatul de sodiu este un ingredient opțional în acest exfoliant de casă, pe care îl puteți folosi sau nu, în funcție de gustul dumneavoastră.
Ce vei avea nevoie:
- 1-3 căpșuni mari
- Un vârf de sare de mare
- 1/2 linguriță bicarbonat de sodiu (dacă se dorește)
Cum?
Puneți căpșunile și adăugați sare de mare (precum și bicarbonat de sodiu, dacă o folosiți), amestecați bine. Ștergeți-vă dinții de resturile alimentare și saliva cu un țesut curat sau o cârpă. Așezați amestecul de pastă de căpșuni pe periuța de dinți și începeți periajul, așa cum faceți în mod normal. Lăsați amestecul pe dinți timp de aproximativ 5 minute, apoi clătiți curat. Fă-o în fiecare seară.
CITEȘTE ȘI: 5 beneficii ale gargarării cu apă sărată
3. Ulei de cocos
Gargara cu ulei de nucă de cocos este o metodă unică și ereditară pe care mulți o consideră pentru a albi dinții. Are un gust urât, dar sa dovedit a fi eficient în restabilirea culorii dinților. Nu este la fel de eficient ca „albirea” care se face cu instrumente speciale sau direct la dentist, dar compusul acidului lauric conținut în uleiul de cocos va eradica placa și bacteriile care cauzează dinții galbeni. Uleiul de cocos vă va menține, de asemenea, gingiile sănătoase și respirația urât mirositoare.
Ce vei avea nevoie:
- 1 lingura ulei de cocos
Cum?
Dimineața înainte de a vă spăla dinții, puneți lingura în 1 lingură de ulei de cocos (sau cât aveți nevoie). Puteți să-l zdrobiți până când este neted, sau îl puteți pune întreg în gură. Faceți gargară întreaga cavitate bucală și ajungeți la fiecare dinte cu limba, frecați ușor timp de 10-15 minute și aruncați. Apoi, faceți gargară cu apă. Continuați să vă spălați dinții ca de obicei.
CITEȘTE ȘI: 4 moduri de a folosi uleiul de cocos pentru frumusețe
La ce trebuie să fiți atenți dacă doriți să obțineți dinții albi în mod natural:
- Sunt necesare rutine. Odată ce ați stabilit o rutină, este imperativ să vă țineți de ea. Nu săriți absența pentru efectul optim.
- Este posibil să nu fie considerată o metodă naturală, totuși, folosirea a 3% de peroxid de hidrogen ca apă de gură poate accelera procesul de albire a dinților prin procesul de oxidare. Peroxidul de hidrogen este ingredientul activ în medicamentele de albire a dinților disponibile în comerț, deși, în general, concentrația acestei substanțe chimice va fi mai mare (și mai scumpă).
- Deși este dificil de făcut, încercați să evitați băuturile de culoare închisă, cum ar fi băuturile răcoritoare și cafeaua, care vă pot pata dinții.
