Cele mai frecvente 10 întrebări despre alăptarea exclusivă

După ce ați născut, se recomandă cu tărie să alăptați exclusiv copilul. Nu numai pentru a oferi mâncare și băutură micuțului tău. Acest lucru se datorează faptului că alăptarea exclusivă este cel mai bun aliment care poate oferi, de asemenea, multe beneficii pentru bebeluși și mame.

Cu toate acestea, înțelegeți bine despre alăptarea exclusivă? Iată diverse informații care vă vor răspunde curiozității cu privire la alăptarea exclusivă.

X

Ce este alăptarea exclusivă?

Alăptarea exclusivă este furnizarea de lapte matern (lapte matern) unui nou-născut până la vârsta de 6 luni.

În această perioadă de 6 luni, bebelușului i se permite doar să primească lapte matern și nu i se administrează alte alimente sau băuturi, inclusiv apă.

Numai după ce bebelușul are peste 6 luni, el poate fi introdus în diferite alte tipuri de alimente, în timp ce furnizează în continuare lapte matern.

Acest lucru este cunoscut sub numele de alimente complementare (alimente complementare). De aceea, alăptarea trebuie continuată până la vârsta de 2 ani.

Cu toate acestea, alăptarea atunci când bebelușul are peste 6 luni până la 2 ani nu mai este cunoscută sub numele de alăptare exclusivă.

Uneori, în Indonezia, mamelor le place să dea apă simplă, apă zahăr sau ceai copiilor în timp ce așteaptă laptele care nu a ieșit.

Chiar dacă pare banal, acest lucru a împiedicat alăptarea exclusivă.

De fapt, deși celelalte tipuri de băuturi se administrează o singură dată în primele 6 luni, de asemenea, în perioada de alăptare exclusivă.

Acest lucru nu se poate spune că este alăptarea exclusivă, dar este mai potrivit să fie numit lapte matern predominant.

Alăptarea predominantă este de a da lapte matern bebelușilor în timpul alăptării exclusive, dar de a da puțină apă sau băuturi pe bază de apă, altele decât laptele matern.

Există, de asemenea, termenul de alăptare parțială. Alăptarea parțială este furnizarea de lapte matern bebelușilor în timpul alăptării exclusive prin includerea alimentelor artificiale sau a băuturilor, altele decât laptele matern.

Aportul, altul decât laptele matern, poate fi sub formă de lapte de lapte, terci sau alte alimente înainte ca bebelușul să împlinească vârsta de 6 luni.

Atât alăptarea parțială, cât și alăptarea predominantă sunt alăptarea care, de fapt, nu poate fi numită alăptare exclusivă.

Acest lucru se datorează faptului că laptele matern predominant implică furnizarea de alimente și băuturi, altele decât laptele matern.

Care sunt ingredientele alăptării exclusive?

La alăptarea pentru prima dată, laptele matern exclusiv care iese este laptele cu o culoare limpede ușor gălbuie. Acest prim lichid din laptele matern se numește colostru.

Chiar dacă culoarea nu arată ca laptele în general, nu ar trebui să aruncați acest prim lichid din laptele matern.

Motivul este că colostrul este un lichid care conține mulți nutrienți importanți.

Conținutul de substanțe nutritive din colostru în laptele matern exclusiv este vitamina A, anticorpi și celule albe din sânge, care sunt bune pentru copii.

După ce lichidul de colostru este consumat, lichidul din lapte va deveni o culoare albă lăptos.

Nu inferior colostrului, laptele matern, inclusiv alăptarea exclusivă, este mâncarea și băutura unui bebeluș cu o serie de substanțe nutritive bune.

Diversele conținuturi de lapte matern, inclusiv laptele matern exclusiv, includ carbohidrați, proteine, grăsimi, minerale și vitamine.

Care sunt beneficiile alăptării exclusive?

Desigur, există multe avantaje ale alăptării exclusive. Laptele matern este alimentul perfect pentru bebeluși, mai ales dacă se administrează exclusiv timp de 6 luni.

Oferirea alăptării exclusive până la 6 luni este importantă, deoarece poate sprijini în mare măsură creșterea și dezvoltarea bebelușului dumneavoastră.

De fapt, alăptarea în acest mod este o modalitate excelentă de a crea o legătură emoțională puternică între mamă și copil.

Există diferite alte beneficii ale laptelui matern pe care le puteți obține dvs. și copilul dumneavoastră, cum ar fi:

• Preveniți bebelușii care suferă de alergii. Oferirea de lapte de lapte, lapte de vacă sau lapte de soia copiilor este predispusă să facă copiii să experimenteze reacții alergice.
• Îmbunătățiți inteligența bebelușului. Alăptarea poate îmbunătăți dezvoltarea cognitivă a bebelușului.
• Protejează bebelușii de obezitate. Alăptarea exclusivă dată bebelușilor le poate reduce riscul de obezitate atunci când sunt adolescenți sau adulți.
• Alăptarea ajută mamele să slăbească, ceea ce crește în timpul sarcinii.
• Ajută la creșterea contracțiilor uterine, la reducerea sângerărilor și la restabilirea dimensiunii originale după sarcină. Acest lucru se datorează faptului că alăptarea crește producția de hormon oxitocină care susține aceste lucruri.
• Reducerea riscului ca mama să se confrunte cu depresie postpartum sau depresie postpartum.

Văzând atât de multe beneficii, alăptarea exclusivă este cea mai bună mâncare și băutură pentru bebelușii cu vârsta sub 6 luni.

Așadar, nu ar trebui să pierzi perioada de aur a alăptării exclusive pentru micuțul tău.

De fapt, nu numai mamele, tații, precum și sprijinul din partea taților sau a soților în timpul alăptării exclusive sunt de asemenea importante pentru bebeluși și mame.

Există diferite suporturi pe care un tată sau un soț le poate face în timpul alăptării exclusive.

Să luăm, de exemplu, ajutor la mame cu treburile casnice, ajutor la copii și să fii o bună ascultătoare pentru mame.

Tații pot, de asemenea, să acorde atenție pentru a face mamele să se simtă susținute, să le facă mamele să se simtă confortabile și să schimbe rolurile ocazional, astfel încât mamele să se poată odihni în perioada de alăptare.

Susțineți-o ori de câte ori întâmpină provocări de alăptare, probleme de alăptare sau dubii cu privire la miturile alăptării.

De asemenea, asigurați-vă că nevoile nutriționale ale mamei sunt bine îndeplinite prin consumul unei varietăți de alimente pentru mamele care alăptează.

Cum este textura laptelui matern?

Textura laptelui matern este formată din 2 tipuri și anumelaptele posteriorșilapte de ante. O mare parte sau cel puțin conținutul de grăsime din laptele matern poate afecta grosimea texturii laptelui.

Laptele posterior este un lichid din lapte care are o textură groasă și, de obicei, iese la sfârșitul alăptării.

Cu cât numărul este mai mare laptele posteriorexcretat, cu atât mai mult conținut de grăsime este în laptele matern.

In timp ce lapte de ante este un lichid din laptele matern cu un conținut mai scăzut de grăsimi și, în general, iese la începutul alăptării.

Laptele de forem Laptele matern are o textură mai lichidă decât estelaptele posterior.

Cum să oferiți alăptarea exclusivă nu?

Fiecare bebeluș are obiceiuri diferite de alăptare. Pot exista bebeluși care alăptează mai mult și mai puțin frecvent sau unii alăptează mai scurt și mai frecvent.

Cel mai important lucru este că, după hrănire, asigurați-vă că bebelușul se simte suficient și plin. Dacă bebelușul tău este mulțumit de unul dintre sânii tăi, oferă-i să se hrănească cu celălalt sân.

Este o idee bună să-ți alăptezi copilul până când sânul este complet gol, apoi să treci la celălalt sân.

Aplicați poziția blochează-te la bebeluși

Blochează-te plasează copilul în poziția de alăptare, inclusiv atunci când alăptează exclusiv.

Pe lângă faptul că le permite copiilor să obțină laptele matern ușor și confortabil, blochează-te are ca scop și prevenirea apariției durerii la nivelul mameloanelor la alăptare.

Tehnici pe care le puteți aplica în timpul funcției blochează-tela sugari în timpul alăptării și până la vârsta de 2 ani sunt după cum urmează:

Tehnicăblochează-tela bebeluși

1. Așezați-vă confortabil pe un scaun, o canapea sau un pat cu spătar, astfel încât să puteți sta confortabil.
2. Asigurați-vă că bebelușul este într-o poziție confortabilă pentru a se hrăni.
3. Asigurați-vă că aduceți buzele și capul bebelușului mai aproape de sân. Evitați să vă direcționați sânii spre copil, ceea ce va face să pară ca și cum ați fi sprijinit pe copil.
4. Încercați să mențineți urechile, umerii și șoldurile bebelușului în linie cu corpul dvs., astfel încât să îi fie mai ușor să înghită în timpul alăptării.
5. Îndreptați mamelonul spre buzele sau nasul bebelușului și nu spre centrul gurii. Este în regulă să atingi sau să freci mamelonul de buza superioară a bebelușului, astfel încât acesta să deschidă imediat gura.
6. Când bebelușul își deschide gura larg, cu limba scoțând afară, asigurați-vă că gura vă aspiră direct mamelonul. Dacă buzele bebelușului nu se deschid, evitați împingerea mamelonului pentru a deschide gura bebelușului.
7. Încercați copilul să sugeți toate părțile mamelonului și areolei, care este zona din jurul culorii albe maronii.

Care sunt semnele că bebelușul îi este foame și primește suficient lapte matern?

Recunoașteți semnele atunci când un bebeluș flămând vrea să alăpteze și este plin, și anume:

Un semn că bebelușului îi este foame să alăpteze

Este important pentru tine să înțelegi când bebelușul îi este foame și vrea să alăpteze. Unele dintre semnele pe care bebelușul le arată de obicei când vrea să alăpteze sunt următoarele:

• Scoțându-și limba.
• Suge pe pumn.
• Și-a lovit buzele de parcă ar fi supt sau mestecat ceva.
• Gura bebelușului se deschide și se închide de multe ori.
• Gura bebelușului se deschide spontan când obrazul este atins (reflex de înrădăcinare).
• Pare incomod, agitat, scâncete și plânge tare.
• Întorcând capul spre sânul tău.

Încercați să cunoașteți programul de alăptare al bebelușului și dați-i micuțului lapte matern în mod regulat în fiecare zi.

Un semn că bebelușul a primit suficientă alăptare exclusivă

De fapt, nu este dificil să știm când bebelușul este suficient de alăptat. Trebuie luate în considerare și semnele că bebelușul a avut suficient sau este alăptat complet exclusiv sau alăptat până la vârsta de 2 ani și anume:

• Sânii tăi se simt mai moi după hrănire, deoarece laptele din sâni este gol.
• Bebelușul arată mulțumit și fericit după hrănire.
• Bebelușul nu mai prezintă semne de foame și agitație.
• Ritmul sau mișcarea gurii bebelușului în timp ce suge sânul sau biberonul mamelonului pare să încetinească.
• Bebelușul își eliberează încet mânerul din sân sau din biberonul suzetei.
• Poziția corpului bebelușului pare mai confortabilă decât înainte în timpul foamei.
• Bebelușii continuă să se îngrașe și să revină la toate 10-14 zile după naștere și nu pierd mai mult de 10% din greutatea lor la naștere.
• În prima lună, bebelușul va defeca de cel puțin 3 ori pe zi și își va schimba culoarea în galben în primele 5 până la 7 zile de la nașterea bebelușului.
• Bebelușii experimentează mai puține mișcări intestinale sau dor de mai multe mișcări intestinale timp de câteva zile după vârsta de 1 lună.
• Frecvența urinării> de 6 ori pe zi cu urină limpede și nu gălbuie.

Cunoașterea semnelor că bebelușul tău este plin și alăptat suficient exclusiv sau până la vârsta de 2 ani este modalitatea corectă de a ști când să oprești alăptarea.

Cum oferiți alăptarea exclusivă dacă mama lucrează?

Munca nu este o barieră pentru mamele care continuă să alăpteze exclusiv bebelușilor.

Lansând de la Asociația Pediatrilor Indonezieni (IDAI), înainte de a începe să lucrați, puteți alăpta exclusiv în timpul concediului de maternitate.

Înainte de a începe din nou munca, asigurați-vă că ați învățat cum să utilizați o pompă pentru sân.

În acest fel, mai târziu puteți exprima și stoca laptele matern înainte de a lucra.

Scopul este ca bebelușul să poată continua să alăpteze exclusiv, chiar dacă nu sunteți acasă, oferindu-l de îngrijitorul sau familia care se ocupă de el.

Încercați să continuați să alăptați copilul după ce laptele este exprimat pentru a-l obține laptele posterior sau laptele matern final.

În timp ce lucrați, puteți exprima încă laptele matern într-o sală de îngrijire medicală.

Procesul de exprimare a laptelui matern se poate face aproximativ la fiecare 3 ore sau dacă simțiți că sânii sunt plini și strânși.

Laptele matern plin se scurge de obicei prin mamelon.

Exprimarea regulată a laptelui matern la birou vă poate ajuta să vă simțiți mai confortabil, precum și să preveniți scurgerea laptelui și să vă înmuiați hainele.

Apoi, păstrați laptele matern exclusiv care a fost exprimat în frigider,congelator depozitarea laptelui matern sau a unui balon de gheață pe care îl puteți duce acasă când ați terminat munca.

Prin exprimarea regulată a laptelui matern atunci când cantitatea este plină în sâni, aceasta poate ajuta la menținerea producției de lapte lină și abundentă.

Deci, atâta timp cât vrei să lucrezi pentru micuțul tău, alăptarea exclusivă este ceva ce se poate face cu ușurință chiar dacă mama lucrează.

Cum se păstrează și se decongelează laptele matern exprimat?

Sursa: laptele matern contează

Când laptele matern a fost exprimat cu succes, este important să acordați atenție modului de păstrare și diluare a laptelui matern.

Cum se păstrează laptele matern exprimat

Mai multe moduri de stocare a laptelui matern, inclusiv laptele matern exclusiv care a fost exprimat sunt următoarele:

1. Laptele care a fost exprimat este introdus într-un recipient steril (sticle sau pungi pentru laptele matern). Apoi dați o etichetă cu data și ora când a fost exprimat laptele.
2. Laptele se păstrează în interiorcongelator sau frigider. Evitați să puneți laptele matern pe ușa frigiderului, deoarece acesta va fi ușor expus la aerul exterior atunci când este deschis.
3. Depozitarea laptelui matern are reguli speciale, și anume:
   • Laptele proaspăt poate supraviețui în interiorcongelator cu temperatura -17 grade Celsius sau mai mic în timpul 6 luni sau mai mult.
   • Laptele proaspăt poate supraviețui în interiorcongelator și un frigider cu temperatura medie este de -10 grade Celsius in momente diferite. Cândcongelator iar frigiderul are 2 uși, Laptele matern proaspăt va dura la fel de mult 3-4 luni. Doar daca o ușă, Laptele matern proaspăt poate dura la fel de mult 2 saptamani.
   • Laptele matern proaspăt exprimat poate fi conservat în frigider sau frigider cu temperatura medie este de 5-10 grade Celsius pentru mai mult sau mai puțin 5-8 zile.
   • Laptele proaspăt poate fi conservat la temperatura camerei (fărăcongelatorsau frigider) cu temperatura 27-28 grade Celsius pentru aprox 10 ore.
   • Laptele congelat din care iesecongelator nu poate fi recongelat. Cu toate acestea, dacă laptele matern congelat este scos din frigider, acesta poate fi recongelat timp de 24 de ore și la temperatura camerei timp de 1 oră.
4. Verificați temperatura în mod regulatcongelator și frigider de cel puțin 3 ori pe zi.
5. Dacă laptele matern este exprimat în timpul călătoriilor lungi, asigurați-vă că laptele depozitat este păstrat la rece, cum ar fi mersul de acasă la birou sau invers.

Cum se diluează și se încălzește laptele matern exprimat

Unele dintre modalitățile de a dilua și încălzi laptele matern sunt următoarele:

1. Alegeți laptele din lapte din cel depozitat mai devreme.
2. Evitați diluarea laptelui matern exprimat la temperatura camerei. Vă recomandăm să mutați mai întâi laptele congelat în frigider timp de 24 de ore.
3. Agitați laptele matern care s-a topit, astfel încât să fie gras lapte de mânășilapte de ante în interior se amestecă bine.
4. Așezați într-un castron cu apă caldă sau umeziți un recipient cu lapte cu apă curentă rece, urmată de apă caldă.
5. Evitați dezghețarea laptelui matern congelat la cuptorul cu microunde sau în apă foarte fierbinte. Temperatura este prea fierbinte este foarte riscant pentru a deteriora conținutul nutrițional din laptele matern exprimat.
6. Evitați congelarea laptelui matern care s-a dezghețat.

Dacă dai droguri copiilor, eșuează alăptarea exclusivă?

Sugarii mai mici de 6 luni bolnavi pot primi medicamente și picături de vitamine sau minerale, dacă este necesar.

Când un bebeluș este bolnav în timpul alăptării, desigur, are nevoie de medicamente, astfel încât să se poată vindeca rapid.

În acest caz, administrarea medicamentului nu va interfera cu alăptarea exclusivă. Pe de altă parte, se tem că, dacă nu se administrează medicamente, sănătatea bebelușului ar putea fi amenințată cu consecințe fatale.

Este bine, dați copilului medicamente și continuați să alăptați exclusiv când este bolnav. Alăptarea exclusivă este un aliment și o băutură foarte completă pentru bebeluși.

Spre deosebire de apa simplă și alte băuturi pe bază de apă care se administrează în timpul alăptării exclusive. Acest lucru previne în mod clar alăptarea exclusivă.

Ce se întâmplă dacă laptele formulat este administrat în timpul alăptării exclusive?

Din nou, alăptarea exclusivă alăptează doar până la vârsta de 6 luni.

Dacă unui bebeluș i s-a administrat lapte formulat înainte de vârsta de 6 luni, se poate spune că alăptarea exclusivă pentru copii a eșuat.

Chiar dacă unui bebeluș i se administrează lapte matern amestecat cu formulă (sufor) în aceeași sticlă, nu se mai spune că primește alăptare exclusivă.

Chiar dacă furnizarea de alimente și băuturi, altele decât laptele matern, se administrează o singură dată sau într-un timp foarte rar, aceasta nu include încă alăptarea exclusivă.

Dacă nu sunteți sigur, înainte de a-i oferi micului dvs. mâncare sau băutură în primele 6 luni, trebuie să consultați un medic sau un nutriționist pentru copii.

După ce știi toate lucrurile despre alăptarea exclusivă, bineînțeles că nu vei mai ezita să te asiguri că bebelușul tău primește acest aliment principal, nu? Noroc și încearcă, da!