Cuprins:
Primele săptămâni de naștere ale bebelușului ar trebui să fie un moment fericit pentru părinți. Din păcate, acest lucru nu este resimțit de toate mamele, chiar și unele dintre ele au depresie postpartum.
În general, simptomele sunt anxietatea și tristețea, ceea ce face ca mamele să fie reticente să aibă grijă de copiii lor. Cu toate acestea, nu mulți oameni știu că simptomele pot fi prezentate și prin izbucnirile emoționale adesea menționate furie postpartum.
Ce este asta furie postpartum?
Într-adevăr, ambele au aproape aceleași simptome. Mama care a experimentat baby blues de obicei au simptome precum schimbări de dispoziție, plâns, anxietate și dificultăți de somn.
Diferența, dacă baby blues cu o durată de doar una până la două săptămâni, depresia postpartum apare mai mult de acel moment și poate dura chiar luni sau ani, mai ales dacă este lăsată netratată.
În afară de simptomele deja menționate, furia este și una dintre ele. Diverse emoții negative care se resimt în timpul depresiei sunt cu siguranță mai intense, astfel încât simptomele de furie care sunt prezentate sunt diferite de ceea ce sunt de obicei experimentate de mame din cauza hormonilor sarcinii. Acest simptom este adesea numit furie postpartum.
Mama care trăiește furie postpartum poate provoca emoții din lucruri mărunte. De multe ori, acest simptom apare atunci când un bebeluș care a fost adormit se trezește brusc din nou în mijlocul nopții, ca o formă de frustrare a mamei, al cărei timp de somn este redus.
Nu întotdeauna legate de copii, problemele banale, cum ar fi un soț care uită să stingă lumina băii, spălarea vaselor care s-au îngrămădit în bucătărie sau blocarea în trafic pe drumul spre casă sunt, de asemenea, adesea declanșatoare ale furiei.
Uneori, această emoție este urmată de gânduri deranjante, cum ar fi rănirea bebelușului sau a persoanelor din jurul său pentru a elibera furia.
Trei condiții legate de sentimentele de neputință includ dificultăți economice, conflict în relațiile soțului și soției și sentimentele de a fi prins în situații nedorite.
Creșterea unui copil costă bani. Problemele financiare fac dificilă îndeplinirea nevoilor bebelușului. Când sprijinul unui partener nu este suficient, împreună cu lipsa de educație și abilități de muncă pe care le are mama, acest sentiment de disperare din ce în ce mai mare determină în cele din urmă furia.
Urmează conflictul cu un partener. Violența în familie sau lipsa contribuției unui partener în furnizarea de sprijin emoțional, îngrijitor și financiar sunt lucruri care declanșează neajutorarea.
Depresia este, de asemenea, predispusă la mame ale căror sarcini nu sunt de așteptat. De obicei, acest lucru se întâmplă tinerelor mame atunci când partenerii lor nu doresc să fie responsabili. Deci, această sarcină l-a pus într-o situație dificilă, care nu fusese niciodată prezisă până acum.
În afară de factorul neputinței, furie postpartum De asemenea, se poate întâmpla deoarece realitatea de a fi mamă nu este conformă cu așteptările.
Mama simte că nu a reușit să atingă standardul idealizat al maternității, de exemplu atunci când mama este incapabilă să-și alăpteze copilul. Acest motiv apare adesea la mamele care tocmai au avut primul lor copil.
Mai multe alte lucruri includ diferențele dintre stilurile parentale cu socrii, partenerii care nu pot satisface nevoile mamei și evenimentele stresante, cum ar fi pierderea unei persoane dragi, contribuie, de asemenea, la furia resimțită de mamă atunci când se confruntă cu depresia.
Căutați imediat ajutor profesional
Majoritatea mamelor sunt reticente să caute ajutor din teama de a fi etichetată ca mamă rea. Mai mult, imaginea unei mame care este sinonimă cu o figură caldă și iubitoare îi face pe mulți să considere că furia este o emoție care nu ar trebui făcută.
De fapt, acest lucru nu este ceva de jenat sau chiar de o rușine. Există momente în care mama simte o mulțime de îngrijorare și teamă că nu va putea avea grijă de copil în mod corespunzător. Cu cât se lasă mai mult timp, această afecțiune va avea de fapt un impact negativ asupra sănătății mamei.
Prin urmare, dacă îl experimentați, nu ezitați să căutați imediat ajutor de la alții. Puteți merge la un psiholog autorizat sau un profesionist în sănătate mintală.
pentru că furie postpartum strâns legată de depresia postpartum, abordarea adoptată va fi similară. Mai târziu, vi se cere să spuneți despre alte simptome care v-au interferat cu activitățile.
Acest lucru se poate face prin psihoterapie sau terapie prin vorbire. Tu și terapeutul dvs. veți lucra împreună pentru a crea strategii care vor fi folosite pentru a ajuta la controlul emoțiilor. De asemenea, medicul poate administra medicamente, cum ar fi antidepresive, dacă este necesar.
Spuneți partenerului și familiei despre starea care se simte. Într-adevăr, teama de a fi privit negativ este normală. Cu toate acestea, este nevoie de sprijin din partea celor din jur pentru recuperarea dumneavoastră.
În timpul procesului, lăsați copilul cu părinți, prieteni sau persoane de încredere. Acest lucru trebuie făcut astfel încât să puteți obține mai mult timp pentru odihnă. De asemenea, faceți o varietate de alte activități însoțitoare, cum ar fi exerciții ușoare și meditație.
Amintiți-vă că nu sunteți singurul care experimentează acest lucru. Convinge-te că totul va ieși bine dacă ești însoțit de efortul și sprijinul pentru a trece prin el.
X
